ヘアカラーその後

美容院にて。

カラーリング剤の色番号が記載されたカードを紛失したので、プロが見て、同じような色のカラーリング剤で染めてもらいました。

いつもと色が違うのかな？

カラーリング剤を塗っている間、いつもよりも刺激が少なく感じました。

でも、その後入ったパン屋さんのイートインでは、コーヒーの香りがわからないし、焼き立てパンの香りもわからない。

味は美味しかったので、満足しました。

カラーをした後は、カラーリング剤の影響で、ずっと気分が悪いので、しばらくは毎日シャンプーしないと気が済みません。

シャンプーした翌朝は、カラーリング剤の影響で手全体がガサガサしています。


健康のためには、やめたほうが良いのはわかっています。

が、まだ毛染めは必要だと感じていますし、耐えられます(^^;)

いつまでカラー出来るかな。

肩甲骨

自分のリハビリのために始めたエクササイズでは、楽しみながら、いろんな所をゆるゆると動かします。


肩甲骨を動かすのはペアで。

先日は一人足りなかったので、私も参加しました。

ペアの方から「肩甲骨が大きく動きますね」と言われました。

自分の思うように動かせない所から何年もかけてやっとです。

一緒にしている皆さんも、始めと比べると、随分と肩甲骨の動きが大きくなりました。



スポーツで上を目指すためのエクササイズではなく、日常生活をスムーズに送れるためのエクササイズです。