起きている時には、いろんな物やいろんな事が原因で、目が痛かったり、違和感があったり、しみたり、目の表面がパサパサしてるっぽい（一応ドライアイではないのですが）ので、逆に目が痛くない時ってどんな時だろう？と考えてみました。
お風呂の時、顔を洗っている時と洗った直後（目の周辺を清潔にするといいのかな？温めるのもいいのかな？リラックスるすのもいいのかな？）
人と話している時、ご飯食べてる時（気がまぎれるといいのかな？顔の筋肉を動かすのがいいのかな？）
運動している時（身体を動かすのがいいのかな？でも歩く程度ではダメみたい）
今はそんな感じで～～
結論はなしよ(欽ちゃん風)
自分観察はつづく
お風呂の時、顔を洗っている時と洗った直後（目の周辺を清潔にするといいのかな？温めるのもいいのかな？リラックスるすのもいいのかな？）
人と話している時、ご飯食べてる時（気がまぎれるといいのかな？顔の筋肉を動かすのがいいのかな？）
運動している時（身体を動かすのがいいのかな？でも歩く程度ではダメみたい）
今はそんな感じで～～
結論はなしよ(欽ちゃん風)
自分観察はつづく
