風邪対策二日目

配偶者の風邪は幸いにも大した事はなかったようで、一晩で回復したようですが、次の日も体が温まるように野菜たっぷりのスープを作りました。

こんぶと干しシイタケを出汁にして、化学調味料を使わず調理しました。
野菜とウインナーはくたくたになるまで煮込みました。

私はいつも洋風のスープにも隠し味程度に小さじ1～2杯の醤油を入れています。

全ての調味料（コショウ・きび砂糖・醤油・ＥＭ蘇生海塩ＧＯＬＤ）を入れ味を確認して、完成したと思ったら、さらに秘密の隠し味（笑）発酵飲料の「萬寿のしずく」を少量（10ｃｃ程度）入れますと、さらに美味しくなります。

お腹がポカポカ温まりました。

風邪のひきはじめに

配偶者が、少し熱っぽく、喉がいがらっぽくて気持ちが悪いというので、今夜は生姜と野菜たっぷりのあんかけうどんにしてみました。

食後の玄米茶には、萬寿のしずくを10cc程度入れて飲ませました。

萬寿のしずくは原液そのままで飲んでもあまり味がありませんので、お茶に入れても何も気づかず（笑）飲んでいました。
ニアウォーター（水に近い）と言われています。

食後少しゴロリとしていましたが、喉のいがらっぽさがなくなり、熱っぽさもなくなったようです。

また明日、消化の良い食べ物を作る事にします。

あんかけうどんのレシピはこちらです。
今回は昆布と干し椎茸で出汁を取りました。

しんどいけど頑張ります☆

昨日はセミナーで4時間程、隣の人の洗剤か柔軟剤のニオイに悩まされたからか、肩が凝るというよりも痛くて、夕食後、2時間程横になりました。

朝起きると、肩関節はまだ痛くて、顎関節症の症状も出て右の顎が痛いです。
寝ている間によっぽど食いしばっていたようです。
寝る時にはマウスピースをしているのでマシだと思うのですが、マウスピースをしていなければ、寝ている間に自分の歯を削ってしまい、その影響で虫歯にもなりやすくなるそうです。

ま、そんなしんどい事もありつつの、昨日は色んな方や初めての場所から刺激をいただきましたので、明るい気持ちで頑張ります☆

お天気も良いし、今日はグルグル肩回せますし（笑）

グランフロント大阪

とあるセミナーでグランフロント大阪に行きました。

地下鉄御堂筋の梅田から遠いし、あまりに広くて迷子になりました（笑）



セミナーでは、後から私の隣に座った女性の柔軟剤のにおいがとても気になりました。
呼吸は浅くなり、肩が凝りました。
家なら、ストレッチする所ですが、人の話を聞いている時にそんな失礼な事はできませんので、しんどかったです。

セミナーはとても有意義でしたし、セミナーの前に時間がありましたのでグランフロント大阪をブラブラ出来て良かったです。

珍しいホーローのスプーンを見つけて買いました。
高かったので、1本だけ（笑）

申告

申告も2006年度から毎年の事ですので、随分慣れてきました。

和歌山にいた頃は、申告の意味もわからないのに、電子申告をやろうとして、税務署に時間を予約し、係の人につきっきりで教えてもらい、何とかやっていましたが、堺に来てからは、そんな悠長な事はしてもらえません。
申告に来る人も多いですからね（汗）
和歌山にいた頃のようにふるまっていると、係の人の視線が冷たく見えて、こちらがオタオタしてしまいます。

パソコンの出来ない人は係の人が入力してくれますが、係の人の問いかけにすぐに答えられないと、申し訳なく思いますし、焦ってしまいますし、苦痛です。

数年前から、家のパソコンで国税庁のＨＰにアクセスし、入力して印刷し、税務署に提出するようになりました。

その方法なら、途中でやめてもデータで保存出来て、別の日に保存した所からもう一度（いえ、何度も何度も）やり直す事が出来ますので、落ち着いて出来ます。

印刷した書類は郵送してもいいのですが、郵送だと、間違いなど自分ではわかりにくいものです。

印刷した書類を税務署へ行き、係の人に提出するだけでも、いろいろと足りない所を補足してもらえますし、最後に一言「確かに受け付けました。ご苦労様です」と言われるだけで安心出来ます。


今夜、自分の分の申告書類は完了しました。


昨年は私が手術をしましたので、医療費控除も併せて申告しようと思います。

配偶者も申告しなくてはいけませんので、そちらもボチボチと入力。


まだ一部の医療機関の領収書がありませんので、全部揃ってから、完成させようと思います。

ふぅ～～

今日はこれぐらいにしといたろ（笑）