手洗いと熱いお茶と

毎日新型ウイルスの話が恐怖をあおります。

学校におけるインフルエンザの流行も大変だそうです。

小さい子供さんのいるご家庭では、子供から親へと家の中を菌がグルグルとまわるそうだとか。


そうやったなぁ

私自身は、体質もあるのかもしれませんが、あまり風邪もひかず、ひいても大した事にはあまりならず、インフルエンザも数えるくらいしかかかった事がありませんので、私が気を付けている事がどなたかのご参考になれば。


まず、人の集まる場所には不必要にはいかない（行くと他の事でしんどくなるのもあります）

帰ってきたら、手洗いと熱いお茶もしくはコーヒーもしくは、夏なら水。

毎日お風呂で身体を温める。

身体を温める食事を心掛ける。

この辺りはどなたでも出来ると思います。


他にもいろいろとこだわりはあるのですが、反対の考えのもいると思いますので、ここまで。

朝からの用事が落ち着き、熱いお茶で癒されています。

今日は、人の集まる場所に行かなくてはいけません。

行かなければいけないならと、他の用事も一度にする事にしました。

不織布だったり活性炭だったりのマスクが使えません（使いたくありません）ので、大判の綿のハンカチ2～3枚持ちで出かけようと思います。