酵素ダイエットがもてはやされていますが、私の持論では、酵素だけでは痩せません！
やはり食事と運動、睡眠、基本的な生活、ストレス解消がありきだと思っています。
しかし、ダイエットしなきゃ！と思いながら、逆に太ってしまったなさけない自分を反省しつつ、発酵飲料「萬寿のしずく」をたまに飲んでいます。
お腹に貯まったものを出す目的です。
驚く程出ますよ（笑）
ほとんど味がないニアウォーターなので、そのまま飲んでもいいですし、コーヒーやお茶に入れて飲むとコーヒーやお茶の味が数段美味しくなります。
目標は「指輪が外れるようになる」です（笑）
パソコンの前に座る時間が減ると、よりいいのですが（汗）
