今日は朝から雨が降ったり止んだり・・気温は13,0℃ストーブを付けない日が続く
部屋の中は18℃超えで・・・日中は21,7℃でした・・・
朝ごはんはバターロールにレタスとツナをサンドして・・・スクランブルエッグと
牛乳を入れた洋風スープとヨーグルト+甘酒など
明日最後の教室・・ちょっと気が抜けて
エンジンが掛からず＊ぐずぐず
10時過ぎ明日の教室用の買い出しに…歩いて今日は3929歩・・久しぶり？
帰りにD2に寄って・・白アリ駆除のスプレーを購入・・早めに撒かないと
朝が5時半起きで→お腹が空いて⁑午前中のおやつタイム☆虎屋の羊羹とお茶で
こうたが見てた 
その後下の妹に聞きたいことが有って電話し・・・
お昼は昨日の教室の春のスープの残りに＊牛乳を足して*ごはんを入れた洋風雑炊
午後は明日のごはんパンの生地を2人分仕込みました
おやつはカステラと雪の宿＊＊珈琲
早目にお風呂に入って→計った体重☆39,4Kgでした
夕はんは肉豆腐:三つ葉をいっぱい入れて・味の素の冷凍餃子・ひじきの煮物
