朝起きて外を見たら・・・白銀の世界・・・気温は－2,1℃→日中は6,2℃でした
太陽が出る頃には山が銀色に輝いて…何とも言えない美しさで
写真を撮ったけど…本物には及ばない
朝ごはんはライ麦パンにモッツアレラチーズにリンゴジャムをのせて。伊予柑他
午前中はお洗濯やメルカリで帽子を買い・・・夫のボランティア仲間から
娘が書類を送ってくれたお礼のラインが来ていたので連絡し
後はメルカリに出品の下書きなど・・・トイレ掃除もして
お昼ごはんは先日・業務スーパーで買ってきたチーズパスタを食べようとして・・・
2人前なのに気が付き‥・秤で半分だけを茹で・・
味付けはしてあって‥チョット塩辛く・・ご飯を少し入れて食べました
サラダと
午後はストレッチ30分した後・・・新聞などのリサイクルの結束し
昨日の雪が残っている所を雪かき…気温が上がってかなり溶けたので良かった
その後＊ウォーキングがてら図書館まで本を返しに出かけました・・・4440歩イイね！！
帰って来て水分補給とおやつ・・かりんとうに甘栗とアールグレイ紅茶
後はビデオを視て・・
夕ごはんは鰺フライと＊鯖味噌煮缶と生姜をごはんに混ぜたものとお味噌汁
