140607栂池HC試走

朝7:30集合で移動。8:30菅生に集まり3台連なり栂池まで。途中で昼食し、到着早々試走開始。
http://connect.garmin.com/activity/517178215
ルシパパに受付を依頼し、Y選手他と共に上げない走りで淡々と試走してコース攻略を伝授。
最初の2.5kのペース配分、平坦路の対処、6k地点までの対応、その後の林道の勾配による対応等々。
ワットは上げずにモモクロ鳴らしながらお気楽に。
カーブの度に距離を読み上げる。コレが味噌。
あまり詳しく書くと攻略方法が分かってしまうので、ここはこの程度で。

宿はいつもの「鷲の家」。
夕食後は日ごろの疲れもあって9時間以上は寝ました。