Sempre Attacco

JBCF JapanProTour 現:eNShare Racing Teamアテンダントのちゃりんこ日記

秋田より帰還

2009年08月11日 | Weblog
秋田はピーカン天気。横手・大曲・秋田と営業。
中仙町では道の駅でジャンボウサギが・・・。

まるで犬じゃんね・・・。
大曲は花火大会の時の見る穴場を教えてもらう。
行く暇無いけど、インター近くて車止めて見るのはベストな場所。
夕方から仙台へ向けて帰還。家への到着は21:00。
夜ローラー。脚パンで続けられない40kで断念。(時間も遅かったし・・・←言い訳 ダメジャンね(´・д・`) ヤダ)

40k、0:47、ave51.0k/h、max74.9k/h、total-mup・max-m・ave-%・max-%、ave88rpm・max126rpm、ave142bpm・max164bpm、ave210w、max381w、335kcal、使用後62.5kg、体脂肪率12.5%

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