脚パン電車通勤

今日は脚パン。しかし、今までよりはマシ。(当社比) やはり、練習後に直ぐに補給(食事)を取ると回復が早まるのか？因みに、納豆2パックと卵は利くなあ。 それと一緒に昼寝と共に、十分な睡眠を取ると何時もより回復が早いのが体感できる。 これから、体調回復の秘訣の一つとして取り組んでみるのも○。 あと、イタリアナショナルチームのバレリーニがカーレースで亡くなったらしい。 今年のイタリアチームを率いる監督 . . . 本文を読む