お勤めを通り越して修行 2010年02月21日 | Weblog 今日は最初から独自メニュー。昨日のコースを踏襲。気温も昨日よりマシ。脚が来ている。上りはペース上がらず・・・。鍋谷峠頂上は気温5℃。 下って紀ノ川沿い。桃ローで補給買出し。貴志。山田ダムと進む。脚パンであるが何とか・・・。 ここで、美里町方面へ。敢えてちょっと遠回り。しかし、これが正解！ほぼ0m程度まで下り切り、そこから上り返すというもの。数段階で7-10%の短い上りが連続。脚が段々と限界状態に・ . . . 本文を読む
