移動 2008年10月11日 | Weblog 昨晩は練習後DVDの編集をしつつ加東の準備をした。準備といっても天気予報のチェック。必要機材の仕様決定。ジャージ等を詰めるだけの作業。慣れていれば簡単だが、慣れていないと気を遣う。 今回はクエン酸＋クレアチン（筋肉の収縮を助ける）のドリンク調合する。寝たのは25:00。起床4:00。朝食、軽量化、シャワーと済ませ。5:20には家を出る。5:40過ぎには仙台南ICから白石ICへ。その後、二井宿峠を通 . . . 本文を読む
