えのbook 【大阪編】

えのbookは、ロングトラの完走を目指すおじさん日記。2022年は、拠点を大阪に移して日々精進します。

IMJ2014(バイクの巻)

2014-08-26 21:40:58 | スポーツ
 遅すぎたスイムは、1時間46分で通過順位は1115位。
1200名位の参加者だからブービーメーカー状態。でも
これはいつものこと。トランジッションエリアは当然
ガラガラ。ゆっくり着替えて、秘密兵器を装着した。

 
 それがこれ!! ドロドロトランジッションエリアを
快適に通過するためのシューズカバー!(コンビニ袋)
「あ~~~!! それいいですね~!」隣で着替えて
いた人が感動していた。(ちょっと優越感が・・)

 ドロドロのエリアを快適に通過して、トイレ前の
ラックにバイクを掛けて秘密兵器を脱着+用を済ませ
180kmのバイクコースへ。

 

 
 累積標高2000mオーバーだけど、羊蹄山が見えるか?
そっちのワクワク感が強い。

 
 これが今回のバイクデータ。去年は100kmまでずーっと
心拍150オーバーだったので、今回は行ける予感がした。

 ブービースタートだから抜くのみ。ちなみに、バイクゴールまで
一人も追い越す人はいなかった。曇り空の中、途中ポツポツと
雨が落ちる時間もあったがそれも数分間。去年より走りやすい。
風も多少はあったが問題なし。ただ、やっぱり羊蹄山は見えなかった。

 洞爺湖を離れた最初の坂で、五十嵐嬢をパス。長トラ
ジャージはわかりやすい。五:「え~、何でここ?」
おいら:「こんなもんです」。いや~、スイムリベンジ
達成でえがったな~と思いながら進む。トキO様は
130km付近でパス。ト:「何でここ?」おいら:「こんな
もんです」。調子良さそうでよかよか。そんなおいらも
Di2のシフトストレスフリーを実感しながら快調に巡航。

 
 補給もバッチリ。上記の全てをバイク中に平らげた。
踏んでも、回しても、足の痙攣はなしで不安もなし。

 
 再び洞爺湖に戻ってきた。何台のバイクを抜いたかな?
(ちなみにバイク時は、時計を1度も見なかった。)
湖畔のコースは、晴れ間ものぞいて超気持ちい~。

 温泉街で声援を受けて、トランジッションエリアの
時計を見たら、6時間30分だった。

 
 バイクを預けて、トランジッションのバックを取りに
行ったら沢山のバックが掛かっていた。ここでゴボウが
抜けたことを確信! 快走は、ランへと続いた。

 

IMJ2014(スタート~スイムの巻)

2014-08-26 21:40:58 | スポーツ
 レース前日の準備として、タトゥーシールの
貼り付けを行った。この貼り付けは超簡単。

 
 これはいい。佐渡もこれすれば合理的なのになあ。

 
 当日は3時起床。4時に徒歩でトランジッション
エリアへ。雨は降らない様子で一安心。

 
 バイクにエアーを入れて、走って宿へ戻った。
最終準備を済ませて、再度ホテルの送迎でスイム会場へ。

 
 ここまでの時間が掛かってしまったので、スイム
アップは未実施でそのままスタートエリアへ。

 
 ウエットスーツを着たら、どうもしっくりこない。
胸のあたりに圧迫感を感じる。1年振りなのでまあ
こんなものかな?とスタートエリアへ移動。

 スタートは3分間隔の第4ウェーブで、6:16にスタート!

 
 コースは上記の通りで、第1ブイまで約1000m。左端から
ゆっくりとスタートしたのに、心拍がかなり上昇して息継ぎが
苦しい。苦しい。超苦しい~~!! スタートから100mで
泳げなくなった。近くにブイもライフセーバーもいないので
立ち泳ぎ。周りを見渡したら同じように苦しんでいる人が
3人位いた。(ちょっと安心した)
 ウエットスーツのファスナーを降ろして胸の圧迫感を解放。

 ここから第1ブイまで、かなりの時間を要した。
ヘッドアップしたままの平泳ぎから、平泳ぎへ。
心拍もようやく整ってクロールへ。ただ、周りに人が
いないから泳ぎにくい。(まっすぐに泳いでいないようだ)

 第1ブイを越えてからは、普通に泳げるようになり
楽しくなってきた~~。第2ブイ、折り返しのゲートを
通過して再度第1ブイを目指したが、この区間はどうしても
まっすぐ泳げない。目印が定まらなくてジグザグしているなあ・・

 苦労して再度第1ブイを通過。ここからはスイムゴールの
ゲートを目指すのみ。ロングのスイムは長すぎる!いつもは
早く上がりたいという気持ちしかなかったが、今回は違った。
こんな長いスイムも今後しばらく経験出来なくなる。
そう思ったらこの時間を楽しんで、早く上がらなくてもいいかな。
今までのスイムがよみがえりながら泳いでいたら、ゴールゲートへ。

 スイム終了時の電光掲示板タイムが、2時間2分????????
ありゃりゃりゃ、遅すぎる。今までの中で一番遅い。

 
 だから、トランジッションの袋も空っぽ。でもいい。
一度死んだスイムなのに、クリアできたんだから。
バイクとランで挽回すればいいだけのこと。

帰ってきちゃった~。激熱!関東地方

2014-08-26 00:15:59 | スポーツ
 先ほど、無事に洞爺湖から帰って
来ました。洞爺湖を11時に出発して
自宅到着は22時だから11時間も使った。

 
 朝の散歩でもやっぱり・・姿が見えない。

 
 帰る直前にも見たが・・・見えなかった。

 
 洞爺から南千歳間の下り北斗限定駅弁。

 
 去年レース翌日に誰かさんを送った登別室蘭IC付近。

 
 ディーゼルエンジンだから、汽車でしょう!?

 
 帰りもラーメン道場へ、道場破りにGO!
一幻というエビを使ったラーメンは、いつも並んでいる。
が、やっぱり去年の函館ラーメンの方がうまい。

 明日は、1年に一度の超筋肉痛で警戒警報発令中。