なぜハセツネに出ようと思ったのだろうか？
昨年は、えっくすライダーさんのアドベンチャー
グリーン達成リーチをお祝いする意味で初参戦。
今年は、ＵＴＭＦ権利確保でエントリーしたのだが
途中でエントリー条件が変更されて・・・の参戦。
でも、アドベンチャーグリーンを目指す方と
ハセツネ11H台の方と、ゴール後の宴会を約束して
すんごく暑い中、13:00にホーンが鳴ってスタート。
まずは、第１関門の浅間峠(22.6km)を目指す。
水分は、ハイドレーション1.5ℓ＋メダリスト0.5ℓ。
水分供給は、第2関門(42km)まで出来ないルール。
極力取らないようにして進む作戦。変電所手前から
入山峠までは渋滞のメッカだが焦らずに進行。
入山峠から先は渋滞も解消してマイペースで進捗。
しか～し、このマイペースが大失敗！？ 今年は
下りをいかに足に負担をかけずに早く下るかがテーマ。
だから、下りは結構速かった。（自画自賛だけど・・）
入山峠～市道山まではよかったけど、市道山を越えたら
急に両足の脹脛が痙攣した。あらま、これは水分不足から
くるものと判断して、水を多めに補給するようにしたら
痙攣は収まった。そして、調子に乗って進んだら醍醐丸の
下りで両足が急に硬直・・・進行不可。（こんなの初めて）
停止して、エアーサロンパス＋水＋甘納豆で解消。
その後も、脹脛の痙攣が下りの度に発生→停止を繰り返しながら
何とか浅間峠に16:44通過。（昨年より23分速かった）
関門を通過して夕食のおにぎりを補給。ここでハイド
レーション残量を確認したら・・・あと0.2ℓしかなかった。
メダリストもとっくに売り切れ。第2関門まであと20kmを0.2ℓで
行けるんかい？？ 行くしかないけど・・・ ということで
ここから先は省エネ走法で行くしかない。焦らずにゆっくりと
進む。三頭山まで上がれば何とかなるが、そこまでがキツイ。
ただ、日が暮れて涼しくなり水分補給も少量で済みそう。
18:40でこの状態。完全にナイトランモードに突入。
三頭山までは、完全に登り基調。下りも少ないから
痙攣警報も解除。ショッツで栄養補給をしたいけど
甘いから水分も必要。水は使いたくないので補給を自粛。
でも登り基調なので、心拍バクバク＋栄養不足＋水不足で
脱水症状になったみたい。超気持ちが悪い。足元もフラフラ。
でも進むしかない。(周りもキツイみたいであまり抜かれない)
「三頭山山頂で～す。お疲れさま～」ボラの方の声が聞こえた。
ふ～、助かったあ。三頭山山頂に19:28到着。
ここで、新作のメダリストゼリーを口に入れたけど
喉に流れない・・・ なんで？とおもったら逆噴射した。
もう、水しか受け付けない。でも、その水もどれ位あるかも
わからない。水を受け取れる第2関門まであと6km。
下り基調の道を進むが、意識がハッキリしないフラフラ状態。
ヤバいなあ・・と思ったら10人位の集団が追い越した。もう
これに乗っかるしかない。必至で食らいついたら意識も回復。
ペースも何とかついて行ける。あとは水切れがいつになるか・・・
一口飲む度に「飲めた～」「切れるな～」と思いながら命の
水を飲む。そして、やっと月夜見山手前の舗装路に出た。
ここで安心して水を一口飲んだら売り切れになった。
そして、水を補給できる月夜見第2関門に20:28到着。
（去年より33分速かった）心底、助かった～～。
昨年は、えっくすライダーさんのアドベンチャー
グリーン達成リーチをお祝いする意味で初参戦。
今年は、ＵＴＭＦ権利確保でエントリーしたのだが
途中でエントリー条件が変更されて・・・の参戦。
でも、アドベンチャーグリーンを目指す方と
ハセツネ11H台の方と、ゴール後の宴会を約束して
すんごく暑い中、13:00にホーンが鳴ってスタート。
まずは、第１関門の浅間峠(22.6km)を目指す。
水分は、ハイドレーション1.5ℓ＋メダリスト0.5ℓ。
水分供給は、第2関門(42km)まで出来ないルール。
極力取らないようにして進む作戦。変電所手前から
入山峠までは渋滞のメッカだが焦らずに進行。
入山峠から先は渋滞も解消してマイペースで進捗。
しか～し、このマイペースが大失敗！？ 今年は
下りをいかに足に負担をかけずに早く下るかがテーマ。
だから、下りは結構速かった。（自画自賛だけど・・）
入山峠～市道山まではよかったけど、市道山を越えたら
急に両足の脹脛が痙攣した。あらま、これは水分不足から
くるものと判断して、水を多めに補給するようにしたら
痙攣は収まった。そして、調子に乗って進んだら醍醐丸の
下りで両足が急に硬直・・・進行不可。（こんなの初めて）
停止して、エアーサロンパス＋水＋甘納豆で解消。
その後も、脹脛の痙攣が下りの度に発生→停止を繰り返しながら
何とか浅間峠に16:44通過。（昨年より23分速かった）
関門を通過して夕食のおにぎりを補給。ここでハイド
レーション残量を確認したら・・・あと0.2ℓしかなかった。
メダリストもとっくに売り切れ。第2関門まであと20kmを0.2ℓで
行けるんかい？？ 行くしかないけど・・・ ということで
ここから先は省エネ走法で行くしかない。焦らずにゆっくりと
進む。三頭山まで上がれば何とかなるが、そこまでがキツイ。
ただ、日が暮れて涼しくなり水分補給も少量で済みそう。
18:40でこの状態。完全にナイトランモードに突入。
三頭山までは、完全に登り基調。下りも少ないから
痙攣警報も解除。ショッツで栄養補給をしたいけど
甘いから水分も必要。水は使いたくないので補給を自粛。
でも登り基調なので、心拍バクバク＋栄養不足＋水不足で
脱水症状になったみたい。超気持ちが悪い。足元もフラフラ。
でも進むしかない。(周りもキツイみたいであまり抜かれない)
「三頭山山頂で～す。お疲れさま～」ボラの方の声が聞こえた。
ふ～、助かったあ。三頭山山頂に19:28到着。
ここで、新作のメダリストゼリーを口に入れたけど
喉に流れない・・・ なんで？とおもったら逆噴射した。
もう、水しか受け付けない。でも、その水もどれ位あるかも
わからない。水を受け取れる第2関門まであと6km。
下り基調の道を進むが、意識がハッキリしないフラフラ状態。
ヤバいなあ・・と思ったら10人位の集団が追い越した。もう
これに乗っかるしかない。必至で食らいついたら意識も回復。
ペースも何とかついて行ける。あとは水切れがいつになるか・・・
一口飲む度に「飲めた～」「切れるな～」と思いながら命の
水を飲む。そして、やっと月夜見山手前の舗装路に出た。
ここで安心して水を一口飲んだら売り切れになった。
そして、水を補給できる月夜見第2関門に20:28到着。
（去年より33分速かった）心底、助かった～～。