え～っといつから自転車に乗ってないかわかりません…
土曜日も日曜日もお昼寝して、よく寝た。
やっとゴールデンウィークの疲れがとれたかも…。
昨日はリビングの床に倒れてひるねしてたら、足が攣った
なんていうのか…
あのぉ足がですね…
その…足がですね…
え～っと。太くなりました
明らかに腿と裏側に筋肉が付いてます。
太極拳で踵を伸ばして蹴る型があるんですけど…
ま、上に上げれば上げるほど良いとされてるんですけどね。
軽く上げるだけで１００％太ももが攣ります…
どうやら自転車でつけた太ももの筋肉は太極拳には使えないみたいですぅ
著しく平均年齢を下げてるワタシが毎回足攣って床でのたうってるんですよ。
…という話を人にするたびにちょっと足あげて見せるだけで、
確実に太ももが攣ります。
で、昨日は床で昼寝してて、今度は腿の裏側の筋肉が攣った。
ワタシの足はどうなっちゃんでしょ…
弱ってるんだかもてあましてるんだか、よ～わからん
今朝の気温は少々冷えて１４度。
夏スタイル自転車通勤には少々悩ましい。
衣服内気候的には半袖ジャージにレーパンというスタイルとほぼ同等。
自転車ジャージのわかりにジャージ素材の短めのワンピースを着てるだけなの。
寒いでしょ…。
でももうジーパンとウィンドブレーカーは帰りにはきっと暑くなるし…
朝は４０分ほどなので、ここは我慢して…。
日がすっかり暮れてしまった和歌山の大塔周辺はいったい何度くらいになるんだろうか。
少し冷えた今日くらいの気温だろうか。
そんなことを考えながら通勤の支度をする。
ＵＶのアームカバーじゃ寒いから、防寒用のアームウォーマーで行こうか。
膝下のパンツはワンピには必須で、譲れないので、せめて靴下は暖かいものをはこう。
走り出すと、少々風は冷たいけど、１４度ならこれで充分いけそうな感じだわ。
少し登ると暑くなるし。
日没の大塔はこれでウィンドブレーカーでいけるだろうな。
…という事は防寒のアームウォーマーとレッグウォーマーもいるだろうか
補給に輪行に防寒に雨装備。
体力的にきつくなるので、300kmはリュック無しで行こうかと思ったけど、そういう訳にはいかなそう。
でもなんか捨てる必要がどうしても出てくるなぁ～
いったい何を捨てればいいのかなぁ、ある意味。賭。
そんなことをぽつりぽつり考えながら会社に向かう。
風は少し冷たい。
でも久しぶりで足が回ってるような軽いような
時速20kmでおじいさんの原付がどうしても前を譲ってくれそうもないので何キロもおとなしくついて行く。
いや、時々左右に振ってあおってみるけど、ミラーをちらりと見やるだけで無視された…月曜から遅刻しそうで急いでますねん
2kmも続くブロックタイル歩道では、ウォーキングや犬の散歩でいっぱいだが。
ひときわ異彩を放つ人がいる。
このところよくすれ違う、大阪系コワモテのおじさん…
パンチパーマにでっかい金色の豹が、これまたでかい腹からにらみをきかす
連れてる犬は、またまたでかい日本犬。
怖いんですけど…
苦手なんですけど…
歩道でスピード出してると怒られそうなので、すれ違うときは出来るだけ、ママチャリスピードでソロリソロリとすれ違う。
下向いて気付かないふりしても、やばっ、目が合っちゃった…
「おねーちゃん！」
…きたっきたっ！ きゃあ～おこられるぅ「おねーちゃん！毎日毎日よーがんばっとんなぁー！」と、にっこり。
…笑った顔も怖いよ
ふぇ～っ
怒られるのかと思ったら気が抜けた…
「あ、おはようございます！はい！ダイエットですっ！」
説明がめんどくさいというか関わりたくない相手にはダイエットということにしている
走行距離【46】km Avg19.4km/h Max55.8km/h 2時間22分