めりいくりすますでＬＳＤって

久しぶりにちょっと走ろうというクリスマスイブ。
昨日は遅くまで大雨が降ってたので、
今朝起きて、雨雲レーダーの予想図を見ると、
大阪北部は雨雲が広がって雨が降りそう。
予定変更して…
淀川-木津川-和束-加茂-普賢寺-清滝峠-普賢寺-３０７号線
雨が降ったらすぐにショートカットして逃げ帰れる裏山コース。


今日初めてのアソスのパンツ。
アソスのパンツはあったかいっす。
ビフパンツなので、腰回りやウエスト回りが服を着すぎてごたごたしてく苦しくならないしね～
やっぱりトイレが少々めんどくさいけど…

で、今日は真面目に真面目なＬＳＤ。
クルクル回して走ろうと。

ウチの山から日の出と共に下っていくとさむ～いっ
でもやっぱりアソスのパンツはやっぱりいいかも～っ。
ジャケットはどこ行っても誰かが着てる、パールイズミのウインドブレークジャケットは肩の当たる風で寒いけど。
パンツはそんなことないよ～っ。

息子に「おしりでっかくみえるで～。」
大きなお世話やん、わかっっとる、寒さには勝てないんだよ

それから昨日付けたゆがんだヤツ…。
あ、やっぱりいいかも～っ。
きゃぁきゃぁ！なんか軽いわっ。
足がよ～回るわ～っ。
さすがだなぁ～すごいなぁ～っ。

行くときはきゃっきゃ浮かれながら…
いつもはヒロさんや回りの早いペースで必死についていくけど、
ＬＳＤはワタシのペースなので楽々

山に住んでるワタシって実は滅多に平地を走ってない。
朝練の時に20kmほど淀川を走るくらいかな。

LSDだとクルクルとケイデンス的には100～110位。
スピードは28以下。
28を越えると心拍が150をあっという間に越えて行くので。

和束への登りはハナからインナーで回す。
久しぶりにインナーをちゃんと使う。
遅いけど、登りでもちゃんと回せる。
う～んＬＳＤだ

途中でタイム、トレック集団がやってきて、
お天気の事なんか、挨拶しながら抜いていくが…
今日は前に誰か居ても絶対追いかけない…
あ～いいなぁ～楽だぁ～たのし～い
このところあまりに一生懸命に走りすぎて、
実はあんまり楽しくないのよね。
なんで楽しくないのかなぁ～って。
やっぱりスピードのせいだったのかなぁ…って気もする。

加茂を回って木津に出る…
昨日のゆがんだヤツの正体がだんだん分かってくる。

軽くて、踏んだ感じがやっぱりしっかりしていて、
ヒロさんのお下がりとは大違い。
だけど…ヒザ裏から腿の裏側がだんだん重くなってくる。

「ひょっとして～なんか付けるの間違えてない～？ヒロさん」
「そんなことないと思うけどなぁ～楽に踏めるようにちゃんと付けたでぇ～」
え～っっなんかちゃうやんちゃうぅぅ…
木津でとうとう足と腰が痛くなって、くじけた～っ

そうかそうかそんなヤツだったのか…
でも今度は逆に付けてみようかな～って、まだ懲りてません
いえたぶん原因はそればっかりではなく。
真面目に真面目に一生懸命ケイデンスを上げて休まず走り続けたためか。
新しいパンツがシートでみょーに滑るせいか。
とにかく原因が一つではないらしく。
最近150km走ったときよりずっとずっとしんどいクリスマスイブとなりました。

ぎゃ～っ…足いた～いっ！階段登れん～っ！！
といいつつクリスマスイブコンサートへ出掛けていくのでした。
しかも自転車で。



走行距離【116.6】km Avg20.7km/h Max52.6km/h 5時間37分