無題

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと前の写真です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今晩は夜のヨガのクラスに行ってみた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日中しか行ったことがなかったけど、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜は照明を落とすのでかなり薄暗い部屋になる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それが良かったのか、集中できたような。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血液がよく流れて、心臓も一生懸命働いているのがわかる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなりきつい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　苦手なのは腹筋を使うポーズ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぷるぷるしてダメだー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもなんとかできるフリをしてみる（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガは終わるとスッキリして気持ちがイイ。