Restorative Yoga の夜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今晩は旦那さんが通うヨガ教室で、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Restorative Yogaのクラスに参加。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先生が首と肩を中心に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心と身体の緊張をほぐすような

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リラクゼーションヨガを教えてくれて、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エッセンシャルオイルの香りに包まれた部屋の中で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピースフルな時間を過ごしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　優しい先生で、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後にひとりひとりの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首や肩を少しだけマッサージしてくれ、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんだかとても落ち着いた気持ちになりました。