止めていた朝の運動（朝runと言っている）を、また始めた。
もともと山登りのトレーニングのつもりで、山のカミさんとやっていたもので、メニューは、ウォーキング・ジョギ
ング（２－３ｋｍ）・階段登り（１８６段、２－３往復）を小１時間掛けてやっていた。
一寸した理由で、本格的な山を控えるようになって、当然ながら、朝runはやっていない。同様の理由で土気
のスポーツセンター「ルネサンス」も止めた。 おかしなもので、運動しないで半年も経つと、体がむずむずし
てきて結局、７月に入ってすぐに朝runを始めることになった。 もう１０日以上は続けている。
運動力そのものは、自分の方が上だと思うが持久力は相手の方が上だと思う。 ある意味、安心である。
このまま、朝runを続けていて結局どうなるのだろう…
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運動中、写真は撮れないので絵を描いてみました。