BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



にちようのぼってないから、、、
きっちり中フツカ。
どの程度、、回復してるか。

しっかり寝てる感あるから、けっこう回復してる。ハズ。

イチビンメ。
やはり安定感ある。下部。
チカラある。リップのクリップもきょうは安定して余裕あり。
デッドも・・・どん。成功~(余裕しゃくしゃく)
が、、、クリップ後、の、左手赤取りでふぉ~~~る。
は、ハズした!
ここ、初めて失敗しちった。
戻りながら落ちたから、、なんか、、不完全ふぉ~る。
テンションっぽいふぉ~る。ぐぞ。
30分休んで二便目。
こんどは上部、、水色ピンチ取りで引き手が滑った!!!
これまた不本意、、、
元気??あるよな。
おかしい。。。
既にヨレる赤ばー。

そこからは、、、、
玉ちゃん、たっくん、よねくん、が目課題13を作成とらい。
Hえさん、Sこさん、しのさんがOsこんぺもーど。
ま~~~、たのしそうだ。な。
わしも赤×12a参戦したいが。。。
玉くん、軽々Os.

こんぺも~どは実に楽しそうに。、
わしゃ、、早々110度で追い込み。
11b。11aで終了。


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