BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



ちゃりちゃりで、、、ものすご~く、けっこう、、オツカレ。(朝一モード、、)

で、、、登場。

えなじ。

しのらと、、、T木か、。ともぞ~も、、。。

体調的には、、、万全だと、、、、おもふ。。。

4ビンでも、5ビンでも、、、、、出せる、、、ハズ。

なのだ。

さくさく、、、、出す!

が、、ん、、>???、、

ぬmmぬめって、ぬけてくるのは、、、、想定外~~~~~~

 

。。。。。。。。。。。

 

 

あれ?、、

にびんめも、、結局、、じぇんじぇん、、だめだめだ~~~~~~め!!

なにがチガウの???、、、午前中は、、涼しく、、ない??

ない!、そんなこたあ、、ない!、、なぜか、、、ぬめぬめ。。。。

Up不足。それは、、、、ある。だろう。 しかし、、、、保持力の、、Up。

が、、、さんびんめに、、ようやく出てくる。と、、、言うのは???

どゆこと??

 

まったくわからない。

 

 

黒の下部。、、、沼。。。

 

上部は、、、、、体重のせいで。

もう、、、確率論。

激Up。は、、、いいのだが。

 

+++++++++++++++++++++++

 

 

コンディショニング。

と、、、Rpに向かうための向き合い方。

を、、少し考えないといけないのかもしれない。

朝一から、、、来て。

ウゴキがよくなるのが、、、結局、、4時ビンだったり。。。。する。

ぢゃあ、、、、午前中とか、、、午後一便とか、、、まったくの無駄ビン。??

そうかも、しれない、、、のだ。

 

4便目。

が、、、、イチバンヨカッタ!

 

 



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