58k突破って何年ぶりだああ>>>史上セカンドランクの大台であーる。
先おととしの正月に60k突破という空前絶後の大台以来である。二度目ってえことだ。
ま、ここ二週ほどのファットネスの成果だあね。
朝、Y八駅前八幡そば。(けっこう好き。でもあさからがっつりカロリー摂取だあね。いくらそばとはいえ・・)今週は3連荘。
てんぷらくいほーだい、天とじ丼、えな後パスタ200g(二人前)完食+レトルトハヤシ。またまたてんぷら。。。
こんな感じの食生活のここ二週間。モチロン酒は発泡酒~+ワイン、日本酒、焼酎等々。。いつもながらだけどいつも以上にもうタガがハズれて。。。
で、ダメ押しでの白河行き。
完璧ふぁっとねす。
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今朝58.2Kを記録。ここんとこず~っと57Kオーバーだったからマサカとは思ったが。。
いくらなんでもヤバすぎる!!
で、、例のごとく突然ジタバタし始めるのであーる。
朝はヨーグルトのみに。昼は豆腐半丁+もやし。
で、、帰りに小一時間のウォーキング。どーだ!?はあはあぜえぜえ・・・・
帰宅後計測=56.0K!ももも、、もどったああ。(あと1K)
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