3/7 思いつきチャリ通勤

日曜のロード稼動がちょっと触発の端緒だった。
ロードって仕切りがめんどくさいのよね～
ＭＴＢだとそのまんまのカッコでさくっとまたがってそのへんポタれるんだけど、いざロードに乗ろうとすると、まず空気入れて（チューブラーだいたい一日で空気圧８割方に抜けます。）スペアタイヤとインフレーターもって、ボトルに水入れてもって、んで次にウェアの画策。この季節だと真冬仕様か春秋仕様か悩むとこ。日曜は短レーパンのダブルにニーウォーマーの脛だし。でも今日は真冬仕様のニットロングタイツ。に、上も冬アンダー+長袖ウェア+ベスト+ウィンドブレーカー。イヤーバンドにネックウォーマー。といういでたちにて。メットかぶってグラスして、そんでもって更に最近仕入れた心拍系をセット。
そこまでやってようやく専用シューズを履いてビンディングにぱっちん！で、Ｇｏ！
やっと出発。
行き。コンビニ二軒よりながらゆるゆると。１時間半掛けて会社まで。
Ave130Max175消費カロリー560Kcal　帰り＝Ave144Max178　1ｈ16ｍ　564Kｃａｌ
合計で約1120ｋｃａｌ消費してる。

でも、久々ロード、きもちええのお～
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帰宅後即えな。
56ｋもちゃり通したあとエナであ～る。
栗氏＆Ｉ藤っちとりード壁。こちとらぼろぼろモードである。が、栗氏は元気一杯。土曜のフタゴを彷彿とさせるトライの連続。12ｃ一撃、12ｂ、12ｂ、と、トライ。
（そー言えばあのあと任侠ものぼっちまったんだってえええ？）Ｍ代っちと愕然・・・・

こっちは今日は11ｃすら登れん！！
Ｍ代っちはオレンジ１１ａを二撃。赤×もいいとこ行くけど次回持ち越し～～