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曇りの予報が午後になって晴れてきた
あさイチに歯医者へ行き「では抜くかな」といわれ「ひゃー」といったら
「じゃ、今日はやめにしよう」と。次もまた「ひゃー」といおう
「芭蕉」の花がその後どうなったか気になって緑化センターへ行ってきた
しかしほとんど変わりなし。また日参して観察しよう
では・・・ということで、今日はサボテンの観察をしてきた
かなり大きいです
このサボテンに花が咲き始めました。上の方を撮るとまるでケーキ。美味しそう！
これが花。全部咲いたらきれいだろうなー。また日参しなくちゃ
上の方からカメラで撮ってみました
＜気象病＞ 新聞より
台風が迫った時、雨が降る前、気圧や温度の変化で体調が不調になります
季節の変わり目は自律神経の乱れが起きやすい。hん頭痛や喘息の発作、うつなど
・解決法
マッサージで耳の血行を良くすると痛みが回避しやすい
指で耳をつまんで上下や左右に動かしたり、回したりする動きがいい
コーヒや紅茶、緑茶に含まれるカフェインが血管を収縮させ、片頭痛の症状が和らぐ
自立神経を整えるのは
充分睡眠をとり、適度な運動したり日光を浴びる習慣。バランスの良い食生活
確かに今の時期少し頭痛があったりしますが、自分でできる範囲で解決できたらと思う
良いことは実行。三日坊主に終わらないことを願いながら・・・(^^)/
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Hiroshiの画像「トンビ」
