日々の中で思うこと

気ままに思いつくまま・・・

健康年齢でいなくちゃ

2019-11-30 21:01:58 | 日々のつぶやき

 

  

 

  こんないい天気の時はどこかへ行きたい・・・・
  ですが、今日は用事がありだめ。残念!


 <どうなるか・・>

  最近、友人たちの話では「うちの旦那が先に死んだら・・」と、必ず主人が先で
  自分が後に残ることに話になる。そううまくいくのか・・・・???
  しかしそう思うのは、やっぱり旦那様を愛してそして心配してる証拠なのかもと思ったりも
  いいかえれば、夫を残して先に逝けない・・・ということか

  まぁいずれにしても長生きするには「健康年齢」での長生きが大事
  どちらが長生きするにせよ、家庭のこと、食事のことなど自立できなくちゃ心配です
  そろそろそんなことを考える年齢になったということかな

  元気。元気が一番!!

 

 <花>

   ムラサキシキブ

      


   寒グミ

      

 

 <友人の差し入れ>

   近くの友人は差し入れ名人(?)

   いつも夕方電話が鳴り「いるの~?」って
   今日は「タコ飯」「豚汁」の差し入れ。出かけてたので助かった!!

   つい3日前は「おいしいフライやさんがあったから」と食べきれないほどいっぱい(@_@)
   嬉しいのですが、とにかく彼女の一人前は半端じゃないんです
   今日の豚汁も鍋いっぱい。6人前はあるかも・・・・。美味しいんだけど食べきれない

   でも、その理由が最近分かった
   以前私が上げたお蕎麦。4人前を二人で一度に食べたという。(ノ・ω・)ノオオオォォォ-
   その割には痩せてる。なんで????。そうか やせの大食いなんだー(笑)


 <高速は順調>

   朝のラジオで「紅葉で高速が混んでます」との情報
   こまった!と早めにと12時に出かけましたが、何とかあまり混雑もなく到着
   帰りも心配でしたがOK 。しかし最近は4時半すぎたら真っ暗
   つるべ落としのこの時期はあっという間に夜です

**************************

 Hiroshiの画像は「ミサゴのその後」

   大きな魚が捕れた!

     


  しかし大きすぎて重すぎたのか下へ落としそうになって

     

 

  やっと一安心。岸辺まで運べたようです

     



   明日は高尾山のお誘いがありましたが、連日の混雑にちょっと足が向かず別のところへ行こうと思う
   都心から近いこともあり、今は高尾山人気がすごいです。黄葉がきれいだし・・・ね

    

  


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相変わらず・・・・

2019-11-30 08:42:16 | 日々のつぶやき

 


      おはようございます


      今朝も寒い!
      下へ降りて暖房をつける時見たら14度
      (ノ・ω・)ノオオオォォォ- 

 

      いつものように柿の葉の掃除から始まります
      空はいい天気できれいな青空です

 

      庭に咲いてたスミレ。かわいい・・・

       

 

 

      Hさん、寒いけれど多摩川へ・・・
      ミサゴちゃんに会えたらいいねー

      寒いけれど、楽しみがあると寒さも何のその
      良いことかも

 

 

      今朝は「徳永英明」のCDを聞きながら・・・


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フランス料理の結末は・・・

2019-11-29 21:33:41 | 日々のつぶやき

 

  

 

  気持ちよく晴れてましたが、やっぱり風は冷たい

  料理教室、今日は「フランス料理」の講習・・・ということで勇んで出かけました
  シェフから今日の料理の説明をしても、30名のおばさんたち…聞いてません(笑)

  シェフも心得たもので「とにかく一緒にやりますので、先走りしないように」と最初に約束
  しかし・・・・聞いてません。(>_<)
  途中で「あらら、もう入れてしまった!」「順番間違えました!」「焦げました」・・・・

  とにかく賑やか。シェフもくまなく回ってるのですが、何しろ勝手に皆さんやってます
  ともあれできましたが、私の想像とは違ってましたので、ここに載せるのはやめました

  最後にお土産のクッキー。クリスマス用と言いながら、果たしてこれはな~に???
  しかも硬くて歯が立ちません

      


  きれいに盛って、(・∀・)ウン!!と想像してたのに、(;゚Д゚)って感じでしたが、きっとシェフも家庭でできるもの
  そう思って指導して頂いたと思う。でも、それには生徒がまずかったかも m(__)m

  ともあれ、はじめての「フランス料理」は胃もたれでした。
  申し訳ないと思いつつ、帰りにコーヒーでお口直しで、今日は終了でした


 <花>   神大植物園より

   ダルマギク                    ハマギク

    

 

   老爺柿

       


   ザクロ

       

  

******************************

 Hiroshiの画像は「ミサゴ」

   狙ってます

     

 

   捕れた・・・しかし持てるか。大きすぎます

     

   


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きれいな青空!

2019-11-29 08:29:16 | 日々のつぶやき

 

      おはようございます

 

      きれいな青空が広がって気持ちいいです!!! (^_^)v

      

 


      我が家の今週のユリはピンク

        

 

 

       そうそう、朝の体操をしてないことに気づき
       あわてて体操。1・2・・・・と

 

       庭を見たらボケの花
       撮った私もぼけてる。まぁしょうがない

        

 

 

      さ~ 今日はフランス料理の講座
      なにを作るのか楽しみ!
      これから区役所へ行ってきます!!

 

      東京は今日から12月初旬までは日の入りが早いとのこと
      4時48分の日の入り・・・はやい帰宅ですねー


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あれこれと・・・

2019-11-28 20:51:28 | 日々のつぶやき

 

  

 

  結局一日中冷たい雨でした
  プールへ行ったので帰るころは体かポカポカ。セーター1枚で自転車の私
  すれ違う人があれーって思ったかも

 

 <カツから図書館へ>

   久しぶりにカツを食べに行ったけれど、以前よりは食べるのが少なくなってちょっと寂しい
   以前は肉を150gぐらいペロリでしたが、今はその半分。自分ながらショック!
   これからは肉が大事!と、まだまだ食べなくちゃ・・・


   その後、図書館へ本を10冊ほど持ち込んでお願いしてきた
   「ここでの処理でいいですか?」ということでお任せでお渡ししましたが、役に立つといいなー
   ちなみに「CDは?」ってお聞きしたら、「CDは受け付けてない」と。


   本もCDもそれなりにお気に入りでの購入なので、なかなか捨てがたく未練があって・・・
   まだまだ「どうしよう」と悩みながらが続きます


 <花と実> 神大植物園より


   ダイモンジソウ              

      


   ヒメツルソバ

      


   クチナシ                                                  カマツカ

     


 <インナーマッスルその後>

  これは気負わないで続けられるので頑張ってる・・・つ・も・り!

  プールで何やらやってると、きっと外野では「ええ・・?」って思って見てるかも。でもやってる(笑)
  すこ~しだけポッコリお腹は減ってる感じがするけれど、測ってみないからわからない
  継続は力なりなので、もう少し頑張るーー

  インナーマッスルとは関係ないけれど、プールで懸垂を始めてから腕が強くなった感じ
  腕立て伏せが一度で20回はできるようになった
  (´ー`*)ウンウン これも嬉しい


**************************

 Hiroshiの画像は「ハヤブサ」

  すごさを感じるなー

     

     

  
  


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柿の葉ってきれい!

2019-11-28 08:55:34 | 日々のつぶやき

 


      おはようございます!!

 

      いつも通り寒い朝です

      柿の葉が相変わらず・・・
      お隣の駐車場をまず掃除、そして我が家の庭
      柿の葉の紅葉ってホントきれい!!

      腐葉土にならないっていうからせっせと掃除です

      

      

 

      スミレが咲いてました
      先日お気に入りで買ってきたスミレさん

      

 


      二度寝入り三度寝入りで頭がまだボーっとしてます
      チコちゃんに叱られないうちに直さなくちゃ・・・

 

      Have a nice day     

 


    


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冷たい風の中で

2019-11-27 20:27:03 | 日々のつぶやき

 

  


  寒い寒い~
  プールから戻り、午後からアカデミー講座です


  アカデミー講座のある場所、紅葉は散って何だか寒々しい

        


 <アカデミー講座>

  今日の演奏は「オーボエ」「クラリネット」「ファゴット」「ピアノ」です

  それぞれの楽器の特徴を教えていただきながら、ソロ、そしてトリオでの演奏、そしてアンコールもあり
  1時間半を十二分に楽しい時間になって、今日もまた有意義で贅沢な時間でした。

  この講座も次回は折り返し地点。いつも最前列で鑑賞(勉強?)。まだまだ楽しみは続きます!


 
 <花>

   まだ!というか、もう!というか、椿が咲いてました

       

 

 <カップ麺>

   今夜テレビでびっくいポンでした
   なんとカップ麺を作る(調理?)器具ができたらしい。一見コーヒー淹れかな?って思うような・・・

   器具の下にカップ麺を置き、上から規定通りの水を入れタイマーをセットしたらできる
   手間は大して変わらないと思う。確か6000円くらいだった

   でもでも、これくらいならお湯を沸かして「3分待つのだぞ!」でいいと思うけれど
   そこまで楽にしたいのかなー。と、まあ不思議なものでした
   私はめったに食べない派なので、勝手なことが言えるのかも。でも、若者には歓迎派が多いかもねー

 

 <探し物の中で>

   小・中学校の同級会の10年前の集合写真が出てきたんです
   なかなか行けない友人に送ってあげようと名前を書き始めたら、どうしてもわからない人が出てきたんです
   卒業して〇十年も過ぎると、なかなか思い出せないな~
   しかし10年前の同級生は、皆さんまだまだ若い!これから2年に一度の同級会が・・・怖い(+_+)


 <ブックマーク>

   できました。色とりどりに・・・(H作)

         



****************************

 Hiroshiの画像は「アオジ」

    
   存在感あるなー

     

 

   きれいに羽を広げて

     

 


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まだ雨が・・・

2019-11-27 07:21:46 | 日々のつぶやき

 


      おはようございます


      今朝も小雨で冷たい朝です

      昨夜も遅くまで書棚の整理
      読んでない本や、使ってないものがいかに多いいか
      と、言いつつも処分するものが少ないのはなぜ?

      2年見てないものは不要なのよねーと悩む日々・・・

 

      スミレが元気に咲いてくれています

      

 


      整理していく中でいい言葉見つけました

        いつでも 私たちには明日があります

        そう信じながら生きています

        明日を迎えるたびに、年齢の針も

        新しく刻まれていきます

        だから、年齢を重ねていかなければ

        また何か、楽しいことに出会うこともない

        時の経過って不思議です

 


      さ~、今日も元気で過ごしましょう!!!

      

 

      


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横浜を歩いて

2019-11-26 20:07:40 | 日々のつぶやき

 

   → 


  とにかく寒かった~

  10時に集合して、歩き始めたら小雨。こんな雨がぬれるんだよねー
  そう言いながらも歩き始めたのですが、高いビルもあってかなり強いビル風にあって傘がよれよれ。
  途中で一休みしたくても公園内の喫茶はお休み。仕方なくまた歩き始めて・・・


  目標は「中華街のランチ」を目指してのウォーキングなので「まだなの??」と言いつつ
  寒さも我慢で歩きました。が・・・大笑いしながら結構楽しみました


  雨なので思うように写真は撮れなかったのですが、なぜかあカメラの設定を間違えてごらんのとおり??
  でも、妙にお気に入りの写真なのでした(^^)/

     

     

     

 

  レンガ倉庫を通って、12時に中華街到着
  それぞれが好きな場所で・・・ということで3組に分かれてのランチでした
  それなりのランチあり、豪華なフルコースありといろいろでした。私たちは「それなりに・・」でした(笑)

  今年一番の寒さでしたが、シニアは元気です
  話ながら、時に大笑いしながらのウォーキングですので疲れもなく、又目標が「中華街のランチ」なので
  皆さんそれなりに元気でした

  今日の歩数は20000歩でした


  まずは・・・健康あるのみ。また歩きます!!


***********************

 Hiroshiの画像は「ミサゴ」

           Hiroshiブログ   http://blog.goo.ne.jp/kawasemi0359

   やっぱり鋭い目ですねー

     

     

     


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冷たい・寒い・・・

2019-11-26 16:49:10 | 日々のつぶやき

 

  朝の気温は10度台

  予報通りで、ホント寒いです
  急な気温の変化で、慌ててダウンを着ての外出です

 

  我が家のハナミズキ、真っ赤できれいな紅葉です

      

 

  この寒なか、横浜を歩いてきました

  寒い!鼻水が出る・・・といいながら18人でのウォーキングでした
  それはまた夜に報告します

 

  とにかく・・・寒かった~


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