昭和記念公園は今・・・

　

　プールは今日まで休館なので、良い天気だし・・・・と昭和記念公園へ出かけました
　やはり人は少なく、ボートも開店休業と思いましたが・・・

　　　

　しかしお昼くらいになると、暖かくなって家族連れも多くなり楽しい声が聞こえます

　　　

　広い公園なので、レンタル自転車で走ってます。あちこちでまだ雪が残ってます

　　　

　梅の花が見頃を迎えてます

　　　

　可愛らしい福寿草も咲き始めてます

　　　

　２時くらいになると、池の方がとても賑やかです。見るとボートが沢山出てます
　暖かくなってボートも気持ちよさそうです。かももボートについて回り、見るからにほほえましい

　　　

　ほんのちょっと歩くつもりでしたが、暖かくなって歩くのも苦にならず気持ちいい～
　ついつい時間が延びて気がつけば１５０００歩歩いてました

　しりもちついた場所はまだ後遺症で痛みますが、それも日にち薬と思いつつ・・・
　春にはきれいな緑が、そして秋にはきれいな黄葉の銀杏並木も今は葉もなくちょっと寂しい

　　　　

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　＜今日のなるほど＞　　　　　生き延びるための本能　　　　（新聞より）

　　　私達は思いがけないことが起きた際、まずはよくない事態を考えて身を守ろうとする
　　　これを専門用語では「ネガティビティ・バイアス」と呼ぶ。ネガティブな方向に偏った判断を
　　　する傾向という意味だ。

　　　それを無理にポジティブに考えるようにするのは好ましいことではない
　　　大丈夫だから心配すると安易に励まし、後で大変なことを招く場合も多い

　　　大丈夫かどうかは、現実を確認して初めて言える。
　　　思いがけないことが起きて不安になるのは自然な心の動きだ。
　　　同時に、何が起きているかを確認したい

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　Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「ベニマシコ」　　

　　今年も出会いました　

　　

　　　
　バックシャン

　　

雪もなく

　

　昨夜の予報では夜半から雪・・・
　そんな予報を心配し、起きてすぐにそーっと窓を開けると雪は無し。まずは(^。^;)ホッ!！

　予定の講演会には参加しようと友人３人で横浜まで出かけました
　「貴女についていくわよ」そう言われたものの、方向音痴の私には？？？
　「あてにならないわねー」といわれ、３人で珍道中。「これもまた楽しいねー」と言いつつ・・

　講演終了後は、近くの中華街へ行ったものの{{ (>_<) }} サムイー!

　　　


　ランチしてそのまま電車で戻り地元でコーヒータイム
　やっぱり地元の方が落ち着くよね～といいながら、またしばらくティタイムでした

　小雨から午後には雨が上がりましたが、今日もかなり冷えました
　２月は本格的な寒さがやってきますが、私は風邪引き月なので気をつけなければ・・・
　大好きなミカンも、昨年は６０ｋｇ一人で食べた（自分でもビックリぽん）のに、今年は１ｋｇでストップ
　ビタミンCが不足かなと思いながら、一人で６０kgは異常かも（笑）

　さて、またまたツバキです！

　　　

　そして元気をもらえる黄色い花「マリーゴールド」

　　　

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　＜母のこと＞

　　昨年７月に母の容態が急変し入院。もうだめかも・・・そう医者から言われ、施設へ戻ったのでした。
　　それから半年後の今月、施設から「「医者より看取りの解除をしましょう」そう言われましたので
　　毎週の連絡は、何か変化があったときに致します」

　　そう言えば、施設から毎週のように母の様子を電話で教えて頂いてた
　　最近は「何も変化はないですよ」の電話が続いていました。

　　あの時はなんだったんだろうと、皆が不思議に思えるほど母は元気になったようです
　　３人姉妹で今も元気で過ごしてるのは、施設の方のお陰です
　　「看取りの同意書」も今は不要になったようです。９８才と６ヶ月の母です

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　大好きなゼリービーンズ。孫達が小さい頃、「何色が出るかなー」そう言って菓子入れに
　手を入れてたのを思い出します。もうそれもしなくなって久しい

　　　　　　　

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　Hiroshiの画像は「カワラヒワ」

　　　実を食べてお腹いっぱいかな？

　　

　バックシャン

　　

　　

底冷えがします

　

　冷たい小雨の朝でした
　少しずつ、以前転んだのが回復と思っていましたが、この数日歩くのも辛い
　やはり今になって後遺症？？？。なんだかこれからが気になりますが・・・

　
　プチワークで朝早めに電車へ乗りましたが、いやぁーーー混んでました
　久しぶりの混雑の電車に、足の置き場もなく体は斜め、バッグは宙に浮いたまま
　しかし・・・です、こんな混雑の中、吊革につかまって大いびきかいてる勇気ある人。
　時折つり革から手がはずれて人に当たっても、なおかつまた眠り続けてます
　混雑して身動きできないから余計眠りやすいのか？？？。しかしすごい人でした

　＜ちょっと恥＞

　　　目的の駅へ着き、地図では「４ｂの出口へ出るといきなりステーキがあります」と
　　　地上へ上がってもステーキやさんは見つかりません。
　　　いきなりステーキやなんだから目の前にあってもおかしくないはず・・・・
　　　その場で聞いてみたらなんと「いきなりステーキ」とはお店の名前。な～んだ(~_~;)
　　　まぁ、方向音痴の私は初めての場所は大体こんなもんです（笑）

　寒い寒いと帰宅して、先日テレビで見た「コンフィチュール」（リンゴジャム）を作りました
　少し甘めになってしまいました。リンゴ２個の分量がハッキリしなかったからかな

　　　　　　

　ツバキがきれいで。双子ちゃんツバキ

　　　

　ストックもきれいに咲いてます

　　　

　今夜半から雪で積もるかも・・・そんな予報が出てます
　以前転んで以来、凍るのがとても怖くなりました。ゆきがふるのかなー・・・と気になる今夜です

　そんな中、久しぶりに短大時代の友人からの電話
　次々降りかかる難題に、彼女は強いです。話をしながらいつも彼女には勇気つけられます
　ひ弱に見えた彼女のどこにあのような底力があるんだろう。いつもそう思います
　「会いたいね～」と言いながらもお互いの都合でなかなか会えません。やっぱり九州は遠い・・・

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　Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「ハクセキレイ」

　　　飛んで飛んで・・・・

　　

　何か見つけたかな

　　　
　
　

　底冷えがします
　カールには毎晩ウイスキーの瓶にお湯入れて湯たんぽを作って入れます
　「ありがとう」とぺろぺろとなめてくれます

　　　

川崎大師

　

　良い天気です

　今年になって初めての「歩く会」の日です
　１３名で川崎大師へ参拝をします。参道は時間が早いせいか人もまばらです

　　　

　　

　縁起物のダルマさんが並んでます

　　　

　名物の「咳・のど飴」が並んでます。とんとんと飴を切る音が響きます

　　　　

　川崎大師

　　

　　　　

　池では鯉と鳥が一緒に

　　　

　まるで中国？　　こんな場所があります

　　　

　お正月を過ぎていましたが、帰る頃には人が増え通るのも大変！
　川崎大師はこれで３度目ですが、あまり近くを歩いたことがなかったので、公園があるのも知らず
　今日初めて見た公園では、小さな子供達の格好の遊び場でした。冬の公園です

　　　　　

　風はなく、歩くと少し暖かくなる良い日でした
　皆がこうして元気に参加出来ることに感謝しながら、川崎大師を後にしました

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　Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「ジョビタキの♀」　　　愛らしい～

　　　

　バックシャン

　　　

　　

アカデミー講座

　

　久しぶりにプチワークで、７時すぐに家を出ましたがさすが朝の時間は混んでます
　思ったより早めに終わりほっと一息。そしてそのまま次の場所へ・・・・

　川崎の駅には１時間ごとにかわいい演奏家の音楽が始まります

　　　

　午後は久しぶりのアカデミー講座です。オーボエ奏者の荒木奏美さん
　彼女は芸大の学生でありながら、東京交響楽団の主席オーボエ奏者なのです
　そして国際オーボエコンクールではアジアで初の優勝者。そんな素晴らしい演奏家です

　ピアノを交えての演奏。「オペラ曲」から「G線上のアリア」そして「この道」まで
　無伴奏で受賞したときの演奏曲・・・さすが素晴らしい演奏でした
　演奏することが楽しいと話す笑顔がとてもステキでした。これから期待の星ですねー

　　　

　
　さて、ミツマタが少しずつ膨らんできました

　　　

　この小さな花たちも可愛らしい

　　　　

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　＜占い＞

　　ある時は「そうか」と信じて、ある時は「こんなものあたりっこない」
　　それはその時の自分の気分次第かもしれない。まさしく自分勝手な私です

　　毎月送信される本の中に載ってる占い
　　信じないと思いつつも、見てしまう。へこんでしまうようなこともあるけれど
　　やはり良いことが書いてあればそれなり頑張れそうな気がする

　　ウーン、やっぱり信じてるんだろうか。　　良いことだけを信じることにしよう。

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　Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「ホオジロ♀」

　　バックシャン

　　　
　　

　　　
　

きれいな青空でした！

　

　朝からきれいに晴れました。でも、風は冷たいです

　今日は３ヶ月ごとの検診日
　受信表を見て・・えーーー。　なんと受信日は昨日だったのです
　カレンダーに記してるので、てっきり今日と思いこんでた。w(☆o◎)wガーン

　しょうがないので、また予約入れ直しです
　しかし大学病院は先生の入れ替わりが激しい。今回も主治医の変更で６人目です
　来週は間違わずに行かなくちゃ・・・

　
　今日の空、本当にきれいでした

　　　

　　　

　赤い実。なんだろうと思ったら「ヒイラギモチ」　沢山実がなってます
　鳥さん食べないのかなー

　　　

　そろそろロウバイも終わりです

　　　　　　

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　「リンゴジャム」（コンフィチュール）　　　　テレビより

　　　材料：リンゴ２個　　　　レモン１個　　　　オレンジ１個　　　　グラニュー糖３５ｇ
　　　　　　　シナモンスティック・・・２個、カルダモン（粉末）・・ひとつまみ、アニス（八角）・・２個
　　　　　　　ショウガ・・・少々

　　　作り方
　　　　　・リンゴは８ミリの角切り（かための熟れすぎてない新鮮なリンゴ）
　　　　　・レモン汁・オレンジの皮をすり下ろして入れる。それぞれの果汁も入れる
　　　　　・グラニュー糖を入れる
　　　　　・スパイスを入れる

　　　　大きめの鍋に全部を入れ、８の字を書くように混ぜる。時々あくを取る
　　　　強火でよく混ぜながら短時間で煮詰める。鍋から目を離さない
　　　　大きな泡から小さな泡に変わったとき完成間近。お皿に一滴がこんもりした状態でＯＫ　

　テレビで見ながら良い香りがこちらまで伝わってきそうでした
　今リンゴはたくさん出回ってますので作るチャンスかもしれない。挑戦してみようと思う

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　Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「ジョウビタキ♂」

　　

　バックシャン

　　　

今日も冷たいです

　

　今日も寒波襲来でかなり冷たい
　朝の散歩で多摩川に沢山の鳥を見ました。集会かな。ツグミのよう

　　　

　まだ腰が痛いので、プールの後マッサージへ
　「気をつけてくださいよ」そう言われて、「はい」そう返事をしながら年を考えてしまった
　そうそう、気持はまだまだと思っても体は正直だからね～

　少しレコードを聴いてみたく、ＬＰレコードを探すと「フランク永井」のレコードが見つかった
　低音の魅力がなかなかグー! (^O^)gです

　　　　

　ビクターレコード・・・なんだか懐かしい響きです

　　　　

　実家にはまだまだ沢山のＬＰレコードがありますが、今度持ってこよう
　ＣＤにはないレコードの良さがありますねー

　そうそう、先日テレビで「おてだま」で遊ぶと、脳が活発になる
　そんな話を聞いて、昨日孫にやらせてみたら出来ない！
　そういえば、今の子供達お手玉で遊んでるのを見たことないなー

　娘にやらせてみたら、孫より下手なのだ_(.・)/ドテ
　(／_;)/アレー　娘にお手玉で遊ばせなかったのかな。これは親として失敗！だった

　この時期咲き柄、そして春に向かっての新芽。それぞれの季節です

　　　

　　　

　真っ赤に燃えるような花。元気もらえます

　　　

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　＜おかしかったこと＞

　　　昨日孫と話をしながら「ばぁばはこれを買おうと思うの」そういうと、孫達が欲しいという
　　　「私が先に使う」「俺が先に使う」とケンカを始めた
　　　買う前からこんな調子だもん。しかも私ものなのに・・・・おかしいよね～

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　Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「ホオジロ」　　　　誰かを呼んでるのかなー

　　　

マメ台風の到来

　

　昨夜の予報では今日は雪のはず
　おそるおそる窓を開けてみると雪は全くなし。ホッとして散歩へ

　スイミングでいつものように３０分泳ぎ、帰宅して早々に出かけ
　ようやく用事が一段楽したと思ったら、電話「ばぁば、今から行ってもいい？」と孫の声
　まぁいいかーと、出先から迎えの駅まで直行

　バスから降りたのは娘と孫。アララ・・・ママも一緒なの？
　「ママは今からお買い物なの」って。ママと別れて二人の孫はわが家へスキップしながら・・

　　　

　Yタン達が来て大喜びしたのはカール。飛び上がっての大歓迎です
　早速大好きなYタンとお散歩です。走って走って・・・サー大変！

　　　

　「何食べる？」ってきくと「握り寿司」というので買って帰ると、ちゃんと１人前食べるから
　ビックリぽん。ママにも少しは上げられるかなと思いきや１個だけ（笑）
　天ぷらを揚げてると、そばに来て味見。二人で来て盗んでいくのがおもしろい

　わが家に置いてるレコードとプレイヤーを見て「な～にこれ？」って不思議そう
　針をレコードに置いて音が出るのを見て、これまたビックリぽん！
　早回しにしたり遅く回したり、妙に楽しんでた。レコードなんて初めて見るんだもんね

　突然のマメ台風に振り回されながらも、孫達の様子を見るのもまた私の癒しかも

　さて、今の時期、枯れ葉が妙にきれいに感じます

　　　

　緑化センターで楽しみにしてる温室の花たちもまたきれい！

　　　

　　　　

　夕食後、食器を洗ってるときプラスチックの容器に気の食器がすっぽり入り
　いくら抜こうとしてもだんだん深みに入っていく・・・困った

　そこで夫の知恵・・・・・　「お湯につけたらいいよ」って

　まさしく！すぐにすぽ～と食器が抜けてw(゜_゜)w オオー!　　すご～い！
　ひとつお利口さんになりました

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　Hiroshiの画像は「鷹とカラス」　　どちらが勝つか・・・

　　

　カラスで思い出しましたが、先日どこかで猿が人家へ下りてきて、それを捕まえようと町の職員が
　必至で追っかけてるうちに、猿が落っこちて足と手をけがして動くのが大変そう
　その猿が屋根で一休みしてるとき、カラスが１羽来て、そのうちだんだん増えて猿のまわりを囲み
　集団の怖さを知りました。カラスは弱ってるものを見ると襲う習性があるようです

冷たい。雪かなー

　朝から曇り空で、いつ雪が降ってもおかしくない状況で非常に冷たい

　寒いし腰痛もあるので、しばらくおとなしくしてようと思うのですがそれがなかなか難しい
　じっとしてられないのは母に似たのかも（笑）
　若い頃母のいやだったところが、今になれば母と同じことをしてる・・・そんなことが度々
　やはりDNAは隠せない存在ですねー

　そんなことで、家のまわりを見ると、水仙が１本だけ咲いてます
　どこからやってきたのか、いつのものか、知らないうちに咲いてる水仙に感謝！

　スイセンの花言葉・・・「うぬぼれ」「自己愛」

　　　

　先日コンビニで飲んだカフェオレ・・・なかなか美味でした。癖になりそう（笑）

　　　　　　　結構量も多いですね。ビックリぽんです

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　＜冷えを撃退＞

　　　リラックスと血行促進で冷えを解消

　　　　　冷えには、寒くて血行が悪くなることによるものと、ストレスが溜まって交感神経が
　　　　　優位になり、血管が収縮してしまうことによるものがあります

　　　　　そのどちらもが湯船に浸かることで解消できるのですから、お風呂は偉大です
　　　　　お湯の温度は４１度前後がオススメ。１５～２０分、方までしっかり湯船に浸かることで、
　　　　　全身を効率よく温めることが出来るのです

　私はお風呂大好きですが、時々風呂の中で眠って夢を見てることがあり危ない危ない！

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　きれいなツバキ見つけました

　　　

　　　

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　Ｈｉｒｏｓｈｉの画像は「カワウ」

　　　天を仰いで何を思う

　　

　そうだあのことを・・・＼(__ ) ハンセィ

　　　　
　　

　天気予報では「雪が降ります」を盛んに言ってます
　明日も雪なのかなー。最近滑る恐怖があり、雪も怖くなってきました

　ご用心です＞皆様
　
　

負けるもんか

　

　やっぱり今日もまだまだ痛みがあり、歩くのもおぼつかない
　でも、いつものように朝の散歩へ行きましたが、おっかなびっくりでした

　プールへ行き、この話をしたら「私なんか１年前のがまた痛むよ」　えぇ！！！
　その言葉聞いてよけい傷みが酷くなった感じ_(++)/ダメダ.....

　つい先日くーママが腰痛で４日ほど寝てることを知って、一人住まいは買い物に困ると思い
　ヨーグルトやサラダやパン・・・細々したものを入れたら２０種くらいになった。
　喜んでもらったのでよかった・・・と思ったら自分が転んだ。　　負けるもんか！

　これではいけないと、図書館で借りた本がこれ

　　　　　e(^。^)g_ファイト!!e(^。^)g_ファイト!!

　この時期、温室だから見られたのかな。ハイビスカスがきれいでした

　　　

　近場を歩いていると根性ものを見つけました。どこまでがんばれるか・・・

　　　　　

　そしてわが家の裏を見たら、なんとシロイロタンポポが咲いてます
　そこには植えたことはなかったのですが、種が飛んだか、鉢の土を放ったときのか・・・根性タンポポ
　とにかく、このシロイロタンポポが増えたのは嬉しい

　　　

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　＜今日のなるほど＞　　　　　ラジオより

　　　熊本発祥の地

　　　　　　・スクランブル交差点
　　　　　　・赤十字社
　　　　　　・ふりかけ

　ビックリぽんでした！！

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　この花小さい花でとっても可愛らしい「ペトレア　ウオルビリス」

　　　

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　Hiroshiの画像は「メジロ」

　　　　おすまし

　　　

　見てみて私のドレス

　　　

　　　

　明日の午後からまたまた雪になりそう・・・
　用心用心です