８月１日（木） 静寂とタイピング音。

　6時半起床。

　朝食は豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。

　妻は今日までお休みなので、朝はまったりモードである。娘は今日から短時間だが放課後キッズクラブへ復帰する。お友だちに会えるのを楽しみにしているようである。

　9時前に出勤。

　今日は偉い方々を中心に多くの職員が出張で出払っているので、静かな環境でまったり仕事に取り組む。仕事はすこぶる捗る。

　昼食は「MEATkitchen MEとYOU」へハンバーガーを食べに行く。

　酷暑の中で飲むレモネードは沁みる。

　18ヵ月熟成されたチーズを使ったビンテージチーズバーガーを頂く。暑さも吹き飛ぶ美味しさである。ポテトの形状がシューストリングからウェッジに変わったが、これも食感が新鮮で美味しかった。

　定時で退社し、最短経路で帰宅する。久しぶりに放課後キッズクラブへ行った娘だが、暑さ指数が基準値を超えていたため楽しみにしていた外遊びが出来なかったと残念そうにしていた。確かに、今日の気温と湿度で外遊びをさせるのはリスクが大きい。

　入浴を済ませてから夕食。きゅうりをばくばく食べる。

　ウインナー入りのねぎ焼き。妻はあんまり美味しくないかもと言っていたが、ウインナーの旨みが生地に広がっていて美味しかった。

　洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　妻が福井で買ってきた羽二重餅を食べる。

　今は全国各地で目にする羽二重餅だが、発祥は福井だそうだ。

　普段の日記には書いていないが、今期はNHKの連ドラ『虎に翼』も大河ドラマ『光る君へ』も見ている。当初は妻が録画して見ているものを横から眺めていたくらいなのだが、いつの間にか目が離せなくなっていた。特に『虎に翼』は毎回胸に刺さるものがあり、明らかにこれまで見てきたドラマの中で最高作品だと思う。オズワルドの伊藤さんがよく「うちの妹は天才女優だ」と言っているが、確かに伊藤沙莉は天才だ。また、今この時代にこの作品を送り出している脚本家の吉田恵里香さんとNHKの制作陣の気概にも敬意を表したい。

　日付が変わる頃に就寝。

７月３１日（水） もう１日休めば良かった。

　6時半起床。

　朝食は豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。

　妻は明後日まで夏休みなので、朝のオペレーションはお任せして少し早めに家を出る。これで勤務時間を前倒しにと思っていたのだが、電車の遅れで新橋に着くのはいつもと同じ時間になってしまった。

　9時前に出勤。

　帰宅時間が遅くないから大丈夫だろうと旅行翌日から出勤する予定を組んだのだが、失敗だった。明らかに身体が重いし、眠い。そろそろ本当に自分が中年であることを意識しないと。

　昼食は「K​itchen Van」（キッチンバン）へ。

　ぎりぎりで残っていた本日のスペシャルメニュー、豚バラ肉のハンガリー煮込みを頂く。

　ほろほろの豚バラ肉に、パプリカとサワークリームのソースが掛かっている。パプリカソースと聞いて結構奇抜な味をイメージしたのだが、むしろ優しい味わいだった。

　定時で退社し、最短経路で帰宅する。帰りに回り道をして「まいばすけっと」へ寄ったら、家に着く頃には全身汗だくになっていた。

　入浴を済ませてから夕食。妻が作ってくれたゴーヤーチャンプルがとても美味しい。夏バテ気味の身体に喝が入る。

　福井旅行が終わったら夏休みの宿題のイレギュラーなもの（絵日記や自由研究など）に取り掛かると言っていた娘だが、今のところ始めている様子はない。私が子どもだった頃より夏休みの終わりが1週間早いので、そろそろ手を付け始めないと終盤が大変になるような気がするのだが…。

　洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　オリンピック期間中は戦争も休戦になると思っていたのだが、SNSには首を飛ばされた子どもの画像が流れてくる。イスラエルの暴走を止める手段が全くない。「Free Palestine」のバッジを付けて街を歩き、寄付金を出し、チャリティーグッズを買い、マクドナルドやスターバックス、ケンタッキー、コカ・コーラなどをボイコットする活動を細々と続けているが、それもただの日常と化してきた。一方で米国株への投資を引き上げるほどの根性はなく、娘にお願いされればディズニーにも連れて行くだろう。無力だなと思う。デスノートが欲しい。

　日付が変わる頃に就寝。