6時半起床。
朝食は豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
今日は夜のオペレーションが変則なので、娘の送りは妻にお願いして早めに家を出る。
8時半前に出勤。今日は勤務時間を30分前倒すと共に、夕方に2時間の時間休暇を取っている。
問題は、それまでに仕事が終わるかである。朝からアクセル全開で取り組む。
昼食は上司に「石居」へ連れて行って頂き、銀だらの粕漬け定食をご馳走になる。
全ての仕事を終え、15時前に退社する。
1時間ほど時間に余裕があるので、銀座線で日本橋に出て久しぶりの「日本橋 COFFEE LOTUS」（珈琲ロータス）へ。Xで告知されていた夏季限定メニューを頂く。
山ぶどう炭酸水葡萄添え。山形県庄内町の山葡萄の原液で作っているそうで、甘みの中にかすかな渋さもあってとても美味しい。巨峰とシャインマスカットを食べるのも今季初である。
ざくろ氷。ざくろシロップのかき氷の下に小豆が入っており、ざくろの酸味と小豆の甘みがとてもよく合う。昔、実家のお隣さんにザクロの木が植えられていてよくお裾分けして頂いており、先日亡くなった祖母と並んで味わった酸味と甘みを鮮明に思い出した。
新横浜へ戻って民間学童へ娘をお迎えに行き、そのまま相鉄線に乗って湘南台へ。今日は妻の会社で暑気払いのBBQ大会が開催され、娘も参加させて頂くことになっている。
娘を妻の会社に送り届け、私はすぐに引き返す。
帰りに二俣川まで乗ったのが8000系車両だった。私は8000系のこの席が大好き。
18時半過ぎに新横浜へ戻る。
夕食は岸根公園の「龍園」へ食べに行く。週の真ん中だが、なかなか繁盛している。
五目焼きそばを頂く。王道ど真ん中の味である。
コンビニに寄ってから、20時前に帰宅。
入浴を済ませてからプロ野球中継を観る。山崎福也・岸両投手の白熱した投手戦からいきなりの危険球退場、1死満塁のピンチで緊急登板した生田目投手が2者連続三振で雄叫びを上げ、清宮選手のホームラン、育成上がりの柳川投手の初セーブと、ファイターズファンにとっては見所たっぷりの試合だった。ただ、鈴木大地選手への頭部死球は（ただのファンが言うのもおこがましいが）本当に申し訳なかった。
妻と娘は21時半前に帰宅した。当初の予定より1時間以上遅い。これは明日に影響が出そうだ。
急いで入浴させ、寝かしつける。娘はめちゃくちゃ眠そうだったが、バーベキューはとても楽しかったと良い笑顔をしていた。妻の会社の皆さま、貴重な経験をさせて頂き本当にありがとうございました。
洗濯を済ませてから、日付が変わる頃に就寝。