6時半起床。
一時的に朝顔の鉢が増えたので、朝の水やりが2往復必要になった。
朝食は豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
妻を見送ってから、娘を放課後キッズクラブへ送っていく。
9時から在宅勤務を開始し、10時から外部研修機関のコンプライアンス研修をオンライン受講する。テーマは「アンコンシャス・バイアス」で、所要時間は3時間。テーマ的にも散々擦られたものだし、見知らぬ人とのグループワークもあるということで辟易していたが、同じグループになった方が良い方ばかりで有意義な意見交換ができ、思っていたよりもはるかに楽しかった。
研修終了後、「龍園」へ昼食を食べに行く。午後のちょうど一番暑い時間帯ということもあって、焼けそうである。
とりあえずジンジャエールで喉を潤す。
ランチメニューの中から唐揚げ定食を選ぶ。ご飯が大盛りでびっくり。次回から定食ものを注文する時には半分にしてもらおう。
どの料理も美味しいお店なのでどんな唐揚げが食べられるのか楽しみにしていたのだが、ごく普通だった。
食事を終え、放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。
午後は通常勤務。娘が観ているヒカキンTVの音を聞きながら書類を読み、電卓を叩く。
勤務終了後、家中の雨戸を閉め、朝顔に水やりをする。
娘と一緒に入浴。暑いので早めに上がる。
妻が帰宅後、朝顔や苺の鉢を玄関内に避難させる。
夕食はまさかの唐揚げ。胃が悲鳴を上げそうだが、妻の作る唐揚げは美味しい。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。