6時半起床。
朝食はソイプロテイン。高くて美味しいきな粉味のプロテインが残り1、2回分まで減ってきた。次は一旦最初に飲んでいたザバスに戻し、その後セール時期を狙ってもう1度こちらに戻って来たい。
妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。
9時前に出勤。
昼食は、上司に「鳥松」へ連れて行って頂く。
後輩と一緒に、上司からなかなか大変なお話を聞く。焼き鳥丼を味わう余裕を失いつつも、最善策は何かと頭を巡らせる。
定時で退社し、最短経路で帰宅する。
今日は妻が本社出勤で帰りが早かったので、家族3人で夕食。「お腹空いた」と言っていた娘が、その言葉のとおりなかなかの勢いでおかずを食べている。野菜も自ら積極的に食べていて、驚かされた。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
深夜のデザートは、マスカットジュエリーとハスカップジュエリー（赤の芳香）の食べ比べ。
日付が変わる頃に就寝。