6時45分起床。家族3人とも、朝までぐっすり眠ることが出来た。
妻と娘を見送ってから朝食。健康味噌汁を飲む。
始業前にウォーキングに出掛ける。住宅街を歩き、妙蓮寺方面へ。
妙蓮寺の「ドトール」でソフトクリームを購入。いつも行っている六角橋店は普通のソフトクリーム1種類だが、こちらにはトッピングメニューがある。悩んだ結果、チョコレートをトッピングしてもらう。やはり、朝からソフトクリームを食べるのは非日常感があっていい。
再び住宅街を白楽方面へ歩く。妙蓮寺と白楽の間にはお気に入りの細い路地がある。
白幡池公園に出る。ちょうど蓮の花が見頃を迎えている。蓮の花には気高さがある。
ここからは、完全に初めての道を通る。
住宅街の袋小路に迷い込む。自分がどこにいるのかわからない。
しかし、地番を見れば大体の場所がわかるくらいにはこの地域に馴染んできた。
台地の住宅街を上り下りしながら帰ってくる。さすがにここまで勾配を歩き続けると足がパンパンになる。
9時半前に帰宅。思ったより始業時間ギリギリになってしまった。すぐに業務を開始する。
昼食は「ちゅらさん」へ。1週間ほどお休みしていたが、今日から営業を再開された。
注文はいつものメニュー（軟骨ソーキそばとシークワーサージュース）。ゴーヤの浅漬けや海ぶどうも食べようかと思ったのだが、お休み明けでまだ仕入れが届いていないとのことだった。
ランチは食後にアイスコーヒーのサービスがある。
3時のおやつは冷凍バナナ。何となく身体に良さそうだからと思って食べ始めたのだが、これだけ甘くて美味しいとなると、結構なカロリーなのではないかと不安になってくる。
勤務終了後、早めに夕食。豆腐キムチグラタンを作る。今回は豆腐の水切りをしっかりして、豆腐、キムチ、卵、チーズというこれまでのメンバーに加えてトマトケチャップで味付けをしてみたら、格段に美味しくなった。これは今後も色々なアレンジをしてみよう。
保育園へ娘をお迎えに行く。昨晩から約束していたので、今日は肩車で帰ってきた。
ほどなくして妻も帰宅。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。今日はずっとご機嫌で、元気すぎてなかなか寝付かないくらいだった。
日付が変わる頃に就寝。