伊勢ー白山 道

集団では無く、社会の中で心身の健康を正しく個人で目指します

記憶が途切れる恐怖感について

2020-01-11 11:44:25 | Weblog

精神的な病気から回復されたタレントさんの生活が、番組で紹介されていました。
人前で「お笑い」をしゃべるのが仕事にもかかわらず、他人と比較する自分の気持ちから

「お前なんか、おもろない」
「何をしてもダメに決まっている」
「俺は、何をしてもダメや」
という口撃を、自分で自分自身に日々に言い聞かせていました。

すると、段々と、他人に会うことが苦痛に感じ始め、そのうちに他人が怖くて怖くて、ブルブルと震えるようになっていったそうです。

この段階で、多くの人が、「自分は狙われている」「ストーカー被害に遭っている」という被害妄想を抱く人と、
自分がヤラれる前に、見ず知らずの他人に危害を加えようとする暴力的な妄想をする人に分かれるようです。
タレントさんの場合は、とにかく他人が怖い、他人に見られることが怖い、という症状に陥り、最終的には仕事に無断で穴を開けて失踪してしまったそうです。

「仕事に無断で穴を開けた俺は、もうこれで終わりや」「他人が怖い」、こういう思いが反復する中で、引きこもっていました。
すると次は、記憶が消える空白の時間が増え始めたそうです。

ふと気が付くと、半日が過ぎていた。
更に次は、はっと気が付くと、外の公園に立っていたそうです。
でも、外出した記憶がまったく無いことに恐怖したそうです。

俺は、どうやってここまで来たのか?
まさか、記憶が無い間に、他人に暴力を振るっていないだろうか?
「他人が怖い」という恐怖の次は、
「記憶が消える時間が有る」ということに心底から恐怖したそうです

そして、もうダメだと思って精神科に受診されました。
医師は、
「無理に治そうと思わなくても良い。
その代わり、生涯、この病気と付き合って行こうと思ってください」
と言い、そして投薬と合わせて、

・ 何か趣味を1つ持つことと、
・ 運動を意識して欲しい。
という提案をされたそうです。

タレントさんは、ボウリングでプロを目指す希望と、バイクの免許を取って乗ることを実行されました。そして段々と、周囲の理解の中で回復されて、今は稼いでおられます。

今日の言いたかったことは、脳のストレスが過大に成りますと、人間は防御システムが発動して、
・ 脳から記憶が消える。
・ 強制的に、考えること、悩むことが遮断される。
という症状が出ることです。

仕事で悩む人は多いです。その悩みが大きく成るほど、
・ 仕事のミスは増える。
・ 記憶が途切れ始める。
・ 脳の老化が進む。
ということに、注意して欲しい人が増えていることを感じます。

自分の脳だからと言って、舐めていては生けません。
脳に過剰な心配をさせていますと、脳から反撃されるわけです。
・ 自分の記憶が無い時間が増える恐怖感。
こういう空白の時間が有りますと、「そのうちに警察が来ることになる」という心配も起きて来ることでしょう。

だから、悩み過ぎだと気付ければ、もう悩むことは止めましょう。
悩んでも事態は、変わらないのです
事態を変えるのは「行動」だけです

悩み過ぎて脳も老化するぐらいならば、作り笑顔で良いから、無心で微笑みを意識することを参考にしてください。
自分の笑顔から、自分の脳に向けて、リラックスするように信号を送ってあげるのです
・ 形から入ることも、大事。
このように感じます。
皆様の参考に成れば幸いです。


(カレンダーの意味は「
1月の自然観察日」参照)


・ 1月11日満月。惑星にも直列が起こる特殊な重力の日が、今日と12日です。

(赤線が中央構造線です)
中央構造線の岐阜から埼玉の区間の大地を、要静観します。

生かして頂いて 有り難う御座います

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