たまには男だけで。

昨日は父と弟と、男3人だけで飲みに行きました。

父が今話題の番号ポータビリティで携帯電話会社を変更してね。弟が全部手続きをしてくれたのだけど、電話を届けるついでにたまには飲みに行こうかという話になりまして。母はちょうど旅行でしたので、男3人だけで出かけました。

早いもので弟が結婚してから3年。結婚生活は彼の方が先輩です。それを言えば親父殿などは大先輩になるわけですが。最初は携帯電話や弟のバスケットボールの話などをしてたのですが、途中からはやはり僕の結婚の話になってきます。

先輩方からは大変ためになるアドバイス（笑）。結婚の時に買ったけど、結局使わなくなった家具の話とかね。僕らも家財道具はそろそろ揃えようかという段になってきてるし。

よく彼女とも相談して、失敗のない買い物をしたいと思っています。

昨日の食事
・朝がコーンフレーク、牛乳。
・昼が鶏そぼろの韓国風サラダ、アジア麺ベトナムフォー、オニギリ。
・夜が小アジの唐揚げ、アサリの酒蒸し、天麩羅盛り、生牡蠣、ゴーヤチャンプル、なめろう。ビールジョッキ1杯、ホッピー6杯。

まだ火曜日だってのに容赦なく飲んだなぁ。止める女性陣もおりませんで。久々に飲み過ぎました。

今年もスイムリレーフェスティバルに出場します。

仕事帰りにプールに向かう道も、いよいよ寒くなってきましたね。行って泳ぎ始めちゃえば絶対に気持ちいい事は分かってるんだけどさ。どうしても向かうまでの足は重くなります。ローカル水泳大会も終わりましたしね。ちとまったりモードに入りかけ。

でも。

実は12月にまた1つ大会に参加します。去年初めて参加したスイムリレーフェスティバル。全種目リレーのみというちょっと変わった大会ですが、これがとても面白いんだよね。個人種目と盛り上がり方も激しく違います。

僕の出る予定種目
・400m個人メドレーリレー（各々1個メでリレー）
・1600mフリーリレー（1人400mづつ）
・100mビート板メドレーリレー（第1泳者でBaキック25m）
・100mバタフライリレー（25mバタフライ）
・200mメドレーリレー（第3泳者でバタフライ50m）

盛りだくさ～ん。先日のローカル大会よりも泳ぐ量多いぞ。1600mリレーは特別種目で、参加するのには運も必要なんだけど去年同様無事に参加できる事になりました。他にも個メリレーとか結構ハードそうに思う。。

まったりしてる余裕なんて無い無い。大会に向けてまた練習しなくっちゃ。練習にも気合いが入ろうというものです。

昨年の参戦記；
『優勝カップ？　ううん…優勝まぐカップ♪』（2005-12-19）
『1,650mリレー。』2005-12-25）

月曜日のスイミング
　クロールラップスイム30分
　プルブイスカーリング
　　フロント300m、片手前片手後ろ×2本、リア⇒フロント、
　　仰向け頭前、仰向け足前、うつ伏せ頭前、
　　犬掻き、平のプル、プッシュ
　板キック600m
　平キック手前、平キック呼吸時スカーリング、平泳ぎ
　板ドルフィン、ドル平、片手バタ、バタフライ
　フライオンバック、片手づつ2プルバック、背泳ぎ
　ダウン

やっぱりスカーリングで体が重かったです。

月曜日の食事
・朝が納豆タマゴかけゴハン。グレープフルーツジュース。
・昼がブロッコリーの黒胡麻ドレサラダ、アジア麺ベトナムフォー、オニギリ。
・運動前にVAAM粉末。
・夜がゴハン、麻婆豆腐、サラダ。ビール350ml、焼酎コップ2杯。