ナショナルのJOBA

　この前健康診断を受けた結果をもらった。紙には太りすぎです。という言葉の後に延々とここが悪い、と書かれた文字が並び、さすがに憂鬱である。
　この機会に運動を始めて、痩せて体を健康にしたいと決意した。（いつまでこの決意が続くのかな、、、）
　いきなりハードな運動をはじめても、すぐに挫折するのは目に見えているし、体を壊してしまう。ということで、興味があるのがナショナルのJOBAという機械である。普通の乗馬をイメージして開発されたらしい。ただ、乗るだけなので、楽にできそうだし、普段使わない筋肉を使えそうである。
　近くの電気屋さんにたまたまJOBAの試乗機があったので、試してみたが、いい感じであった。思ったより、動きは激しくて、それほど楽ではないが、ちょうどいい負荷かなと。なにより、乗っていて楽しい。長く続けるには、楽しいことが重要なポイントである。
　うーむ。これをゲットして減量生活をはじめてみようかな。


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