ミントを栽培しようかな

　少し前に職場の仲間数人でちょっとおしゃれっぽいお店でランチを食べる機会があった。自然食にこだわったようなメニューである。ちょっと、私１人では入れないような店である。他の客はOLみたいな人が多い。
　木のイスに座り出された水を飲むと、少し不思議な味。普通の水ではない。色は無色透明である。注文した雑穀米とチリビーンズを食べ始め、水のおかわりをお願いしたら、透明なポットの中に緑色の葉っぱがたくさん入っている。
　なるほど、やはり普通の水ではなかったわけだ。どうやらミントの葉っぱを水にいれて、味をつけているらしい。味だけだなく、水の中にミントが浮いていて、見た目にも涼しげできれいである。
　作り方は、聞かなかったが、おそらく、水の中にミントを入れただけだと思う。ミントは、もちろん自前で育てる。ミントの栽培はそれほど難しくはないだろうし、私もためしてみたいな、と思った。
　LOHASな生活になってきたな。

リトルハーブガーデン　「ペパーミント」

身体が重い

　今日は、なぜだか身体が重い。
　昨日、スポーツヨガに参加して、厳しいポーズをしたので、その疲れだろうか。それとも、今週は、忙しくて毎日のように外で仕事をする機会が多かったからだろうか。それとも、昨日、おいしいシナモンロールを売る店を見つけて、夕食後のデザートにしてしまったからだろうか。それとも、雨が降りじめじめしているので、肌が水分を吸い取り、その分重くなってしまったのだろうか。
　充分睡眠はとっているつもりではあるが、眠い。
　こんな日は、無理に運動するのはやめよう、でもスポーツジムに通う習慣は続けたいと、一応スポーツジムに顔を出し、今日は軽いウオーキングとストレッチだけにしておいた。
　ダイエットは一日にしてならず、こんな日に無理する必要はない。今日は地ビールでも飲んで早く寝ることにしよう。

円安か円高か、それが問題だ。

　このところ、円安になるのか、円高になるのか、考えている。私の好きな投資の評論家が二人いるのだが、1人は少しずつ円安が続く、という説をとり、もう1人は1ドル100円を切る円高になるという。
　円安のメリットを受けるファンドをもっているので、円安になれば、少しは儲かるのでいいかも、とも思うし、今後、ドルとユーロに資産を分散していく予定なので、円高のときにドルやユーロに替えたほうが得である、とも思う。
　日本の金利は８月にあがるのか、日米の金利差は、どうなるのか。円キャリートレードはどうなるのか、日本の金持ち高齢者が好きそうな外債投資の行方は、どうなるのか。
　いろいろ考えてはいるが、もちろん私にはわからない。したがって、どういう手を打つべきか、うろうろと迷っている状況である。ただ、今の状況で先を的確に読めるかどうかで、投資家としての手腕にはっきり差がつくような気がしている。

VAAMパウダーダイエットスペシャルとクリスタルガイザー

　VAAMパウダーダイエットスペシャルというのがあるのを知った。通常のVAAMよりカロリーが控えめである。毎日のようにスポーツジムに通っているので、毎日普通のVAAMを飲んでいると、カロリーも相当とっている計算になる。
　このダイエットスペシャルなら、カロリーが少なく、汗をかく効果は同じだろうから、名前のとおり、ダイエットに最適だと思う。ということで、今日からこのVAAMダイエットスペシャルに変えることにした。
　パウダータイプなので、水が必要である。最近はまっているコントレックスは、硬水なので、パウダーが溶けにくい。パウダーに味がついているので、他の雑味はいらない。水分を補給する目的から言えば、軟水のほうがいいだろう。
　ということで、軟水でお気に入りのクリスタルガイザーを使うことにする。今年の夏のスポーツジム通いはこの二つで乗り切ろう。


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アメリカの証券会社に口座を開こう

　アメリカの証券会社に口座を開くことにする。当初は、香港の証券会社で口座を開こうと思っていたのだが、どうも共産主義国の一部である香港で資金を運用するのは、不安だ。
　資本主義国のアメリカなら、まだ信用できるし、アメリカの証券会社なら、ほとんどのファンドや株、債券を買うことができる。それに、この前入会した投資のコンサル会社でも、アメリカに証券口座を持つようにすすめている。
　ということで、FIRSTRADEというオンラインの証券会社に申し込んでみる。いくら投資するのか、何に投資するのか、考えてみたい。

コントレックスが好き

　今年の梅雨はどうなってしまうのか、と心配になるくらい暑い日が続いている。暑さで身体から水分が失われてしまうと、健康に悪そうだと、先週から意識して、ミネラルウオーターをたっぷり飲むようにしている。
　お気に入りは、コントレックスという外国製の水である。最初は、飲みづらいと思ったが、慣れてくるとうまい。暑い日にスポーツジムとか、どこかにでかけたときなんかには、家に帰って、まず冷蔵庫を開けて、冷たいコントレックスを飲み干したい、というくらい好きである。
　効果もでてきていると思う。体重と体脂肪の減り具合もいいし、サウナに入ったり、スポーツジムで運動しているときに、汗をたくさんかける。
　当面このコントレックスを愛飲することにしよう。


コントレックス1.5L

フラガールを見る。

　フラガールのDVDを借りてみた。話題作だったし、私が巡回しているBLOGの作者の人の評価も良かったので、もっと早くに見たかったのだが、私が会員になっているポスレンでは、人気作はなかなか借りれない。今週やっと借りることができた。
　で、感想は、大変おもしろかった。名作だと思う。涙あり、笑いありの娯楽大作である。ストーリーはシンプルでわかりやすい。登場する役者のキャラもみんなハマリ役って感じである。
　一番気に入ったシーンは、映画終盤の蒼井さんのダンス。とにかくすごい。迫真の踊りで、フラガール最大の見せ場である。
　実は、私は、フラダンスって、優雅に手と腰をふるだけだと思っていたのだが、その理解は間違いだったことがよくわかった。

　で、映画の感想とは別にフラガールのDVDを見て、思ったこと。
１、私もフラやってみようかなあ。
２、大型液晶テレビを買って、蒼井さんの踊りシーンを大画面で見てみたいなあ。
３、この映画のモデルになったハワイアンセンターに行ってみたいなあ。

　この中で２と３は、なんとか実現できると思う。でも、１はどうなのだろう。男性向けのフラダンスってあるのだろうか。


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塩トマトって

　ダイエット生活も順調だし、そろそろ夏のボーナスもわずかながら、期待できる。ということで、何か楽天でうまいものでも取り寄せてみようと思い立ち、いろいろ探してみて、塩トマトというのを買うことにした。
　塩トマトって、トマトに塩をかけたものではない。水の代わりに塩分を含んだ水、つまり塩水を使って育てたトマトである。塩水で育てることで、トマトの甘みが凝縮されるそうだ。そういえば、昔テレビで見たことがある。
　今日届いたので、さっそく食べてみた。、、、これは、うまい。普段食べているトマトとは、まったく違う。ジューシーなのに、形がしっかりしていて、密度が濃い。糖度も高そうだ。色はうまそうな赤。塩のしょっぱさは、感じない。
　これは、ちょっとはまってしまう。
一度は、ためされてもいいかも。おすすめです。


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コントレックスいいかも

　火曜日に、ウーロン茶や、緑茶を中心に水分を摂取するという生活を改め、水分は、ミネラルウオーターでとるようにしようと思い立ち、さっそく実践している。
　その日に近くのドラッグストアーでよさそうなミネラルウオーターがないか、探してみたが、なにやらダイエットに良さそうなコントレックスというミネラルウオーターを見つけたので、買ってきて飲んでいる。
　コントレックスは、インターネットを探すと情報がたくさんでてくるので、ダイエットに有効だと評判なのかもしれない。ちっとも、知らなかった。
　普段飲みなれない硬水なので、最初口にしたときは、ちょっとまずいかな、と思ったが、慣れてみると、それほど気にはならない。逆に普通の水では物足りなくなってしまった。ミネラル分が豊富なのは、いいと思う。気のせいかもしれないが、普通の水より重みがあるような感じがする。
　ということで、当分このコントレックスを定番にしようと、楽天でケース買いしてみた。
　ただ、ペットボトルの外装が、ピンクのイメージなのは、ちょっと恥ずかしいが、、、。


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有料の投資情報を買う

　前々から、考えてはいたのだが、投資顧問会社の有料情報サービスを利用することに決めた。私みたいな小さい資金の運用にしては、少々高い買い物である。
　いままで、3年くらい投資してきた中で、自己流で儲けるのは難しいことがよくわかった。
　今回入会したその情報サービスを使ったところで、確実に儲けることは、できないだろうが、その情報を大事にして、十分に理解し、自分なりの解釈を積み重ねていけば、投資力を磨くことができるようになると思う。
　極端に言えば、個別銘柄の紹介より、投資の世界を深く理解することが目的である。
　最近のマイブームのダイエット生活では、スポーツジムでいい指導者にめぐり合えたことが、ダイエットの成功に結びついていると思う。投資生活でも、同じようにいい指導者にめぐり合うことが、成功への近道である。
　まずは、達人の技術を理解し盗む。自己流を確立するのは、それからでも全然遅くない。



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ミネラルウオーターにしようかな

　今日は、暑かった。半日外にいたのだが、座って休んで立ち上がったら、くらくらしてしまった。これだけ、暑ければ汗がたくさん出るから、水分を補給しないといけない。
　さすがに、最近は、甘いドリンクを飲むことは少ない。飲むのは、お茶とか、麦茶、ウーロン茶である。けっこうヘルシーだが、健康にはどうなのだろうか。と、ふと疑問に思った。
　お茶は、少量なら、身体にいいかもしれないが、大量に飲むのは、どうだろうか。専門家でないのでよくわからないが、私の想像だと、お茶には、いろんな成分が入っていて、それを体の中で水分とそれ以外に分解する過程が必要になるわけだと思う。この過程は無駄ではないか。他の栄養成分を同時にとる目的がなければ、単刀直入に水を飲んだほうが身体に負荷をかけないのではないか。
　ということで、当分、茶系統の飲み物は、なるべく控え、その代わりにミネラルウオーターをとることにしようかな、と考えている。

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広告の紹介記事にでるかも

今日も朝からスポーツジム通いである。そこの支配人と話していたら、これだけ成果がでているのだから、利用者として、スポーツジムの広告に紹介させてもらえないか、という話になった。
　ま、よく３流雑誌に顔写真入りででてくる、私はこれで何キロやせた。という嘘だか本当だかわからないような紹介記事みたいなものであろう。

　とりあえず、どんな内容で原稿を書こうか考えてみる。
　まず、見出しだがインパクトを狙って「１０ヶ月で１５．５ｋｇ減！」といった感じになるのだろうか。あるいは、今後のスポーツジムスタッフとのつきあいを考えて「何々スポーツクラブ最高！万歳！」とでもしようか。
　本文は、どうしようか。「いままで、ダイエットは、苦しくてつらいものだと、思っていました。でも、この何々スポーツクラブに通いはじめて、そうでもないと、悟りました。もちろん少しはつらいこともあります。でも、それ以上に楽しいことのほうが多い。スポーツジムに行けば同じような仲間がいるし、スタッフの人は親身になって協力してくれるし、スタジオレッスンは楽しい。楽しいから、何々スポーツクラブに通うのが生活習慣になり、その結果、自然にダイエットに成功できたと思っています。健康な身体を手に入れ、充実した毎日を過ごすために、今後も何々スポーツジムに通い続けます。スタッフ、インストラクターの皆さん、今後もご指導よろしくお願いします。」といった感じにしようかな。
　

東北一周行こうかなあ

　今年のGWは、東北ドライブにでも行こうかなと思っていたのだが、結局面倒になってやめた。GWは、どこでも込み合うし、金も余計にかかる。
　でも、東北を旅してみたい気持ちはずっと、もっている。７月に３連休があるので、あと２日間くらい、休暇をいただいて、計５日もあれば、車で、一周できるかなと、思っている。
　さてと、計画をたててみるか。

エアロビの日

　今日のスポーツジムは、エアロビの日であった。初心者向けのエアロビである。エアロビというと、女性が多いイメージがある。
　事実、私の参加しているエアロビのクラスの参加者は、ほとんど女性で、男は２人か１人しか参加していなかった。男が私１人、後はインストラクターも含め、みんな女性ということも何度かあった。
　あんまり居心地はよくなかったのだが、私の場合、背水の陣の覚悟で、スポーツジムに通っているので、がむしゃらに参加し続けていた。
　と、今日になってみると、男女の比率が、同じになっているではないか。いつの間にか、男性の参加者が増えだして、定着してきた。
　ひょっとしたら、私が下手ながら、エアロビをしているのを見て、他の男性も興味をもって参加してくれるようになったのかなと。男性１人では女性ばかりのスタジオに入りにくいが、いつも私が参加していることで、他の男性も参加しやすくなっていると思う。

　スポーツジムに通うことで、自分が変われることだけでなく、他の人に影響を与えて、他の人にも良い結果になれば、こんなにうれしいことはない。好循環のサイクルになってきた。

ダイエット生活と投資生活

　去年からはじめているダイエット生活は、順調である。この調子でいけば、１年で２０ｋｇ減も見えてきたところである。ま、成功している口だろう。それに比べて投資生活は、トータルでは損はしていないものの、成功とは程遠い状況である。
　ダイエット生活は、どうして成功しつつあるかを整理して、その成功法則を投資に生かせないか。と考えている。
　ダイエット生活が成功しているのは、スポーツジムで継続的に適度な運動を続けていることが大きい。スポーツジムの月会費を惜しまない。スポーツジムで、いいライバルというか、運動仲間ができた。スポーツジムのインストラクターにも出会えた、といったとこだろうか。
　これを、投資生活にあてはめてみると、継続的に適度な投資の勉強と情報収集を図ること。知識や情報を得るのに金を惜しまないこと。同じような投資仲間をつくること。いい指導者にめぐりあうこと。になると思う。
　こんな風に整理してみると、自分の投資生活の弱点や、これから進むべき方向性がすっきり明らかになってきた。と思う。だんだんと、ジム通いは週３くらいに減らして、投資生活に労力を振り向けることにしよう。