ラティハン前の準備

バパにいわせれば、「ラティハン始めます。」ですべてそれまでの頭の中や感情の
ごたごたが止まることが大切となる。

言葉でいうのは簡単だけれどもなかなかそんなにかんたんには止まらない。

一日の仕事を終えたあとにラティハンをする時は本当にそうである。

仕事での「ああでもない、こうでもない」が頭の中をかけめぐる。

だから、ラティハン前に時間をとって静かにしていることが必要になる。


ちゃんとラティハンができた時は、ラティハン前の頭の中のごたごたが消えて
なくなっているものだ。

まあでも「頭の中をリフレッシュする為」だけにラティハンをやっていては
あまりよろしくはない。

本来は、「頭の中のごたごた」はラティハンに持ち込むものではないのだから。


本当に疲れている場合などは、ラティハンで緊張がゆるむと眠りこんでしまう。

でも、体の疲れは取れるかもしれないが、ラティハンにならないと注意されたものです。


その点、仕事が休みの時のラティハンは「静かにしている時間」が十分に取れるので
助かる。

少なくとも体と頭の中はリフレッシュした状態でラティハンに臨めますからね。