IKEDA HIROYAのとりあえずブログ

日々の食事や美術展巡り、スポーツ観戦記などもつれづれなるままに書いています。

2018.06.28の夕食 鶏胸肉の照り焼き

2018年06月28日 23時07分12秒 | 料理

 

魚料理ばかり続いていたので、今日は鶏胸肉。
照り焼きにしてみました。

付け合わせのニンジンと共に鶏胸肉をレンジでチン。
その後、すでにチンしてあったブロッコリーを加えて
フライパンでソテー。味付けは塩胡椒。
ミツカン『かんたん酢』を煮詰めて照り焼きに。

食べてみると、『かんたん酢』を煮詰める時間分、
鶏肉に火が通り過ぎて、ジューシーさが失われてしまいました。
不味くて喰えないというほどではなく、平らげましたが(笑)。



コメント
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