2011.01.27 バドミントン教室 超初心者の受講記 5th Season 第３回

バドミントン教室、２年目の第３回です。

今回も９時35分頃に体育館に到着。いつものようにコートのテープ貼り開始。

さて、今回の参加者は中上級７名に初級10名。先生は２名。

ランニング、準備運動、素振り、基礎打ちまではいつものとおり。
カットが結構綺麗に入るようになりました。
ここまでで１時間。そして休憩。

休憩後はスマッシュレシーブの練習。スマッシュはレシーバーのバック側に打つよう指示されたのですが、なかなか安定しません（笑）。なのでレシーバーの方も大変だったかも。

続いてクロスドロップーロブーストレートドロップークロスロブ・・・を１つのコートで７人が交代で打つパターン練習。これを左右それぞれで練習。
続いてドロップをカットに変えて同じパターンで。
最後はカットをスマッシュに変えて同じパターンで。
ドロップやカットはまぁまぁ上手くできたのですが、スマッシュとなるとコントロールが乱れる上に２本目を打つポジションに移動する時間が短くなり、なかなかキビシイ。レシーブする方も綺麗にロブを戻せず、練習内容としてはかなり乱れました（爆）。

これで練習は終了。後片付け、整理体操をして終了。


２年目の第３回目はこんなかんじでした。