鮭チャーハンとサラダの朝食

朝食は、鮭チャーハンとサラダです。

チャーハンは一分半で作れるので、忙しい朝にはお勧めです。

夏みかんドレッシング。

身体のぜい肉を減らすため、毎朝サラダを食べる事にしました。

サラダの量分だけ、炭水化物を減らす作戦です。

本当なら、ビールなどの飲酒を減らすのが一番なのかもしれませんが、晩御飯の時に酒が無いと、メシ食った気になれないのです。

朝食の後は、トラクターオイル交換用の発注をする事にしました。

カタログで品番を調べます。

クボタ純正用は高いので、汎用品をアマゾンとyahooショッピングで発注しました。

オイルはもっと安いのもありますが、オートバックス系メーカーの農機具ディーゼル専用オイルにしました。

以前使っていたオイルジョッキは断捨離の際に廃棄してしまっていたので、購入します。

届き次第、自分でエンジンオイルとオイルフィルターの交換をする予定です。