こんにちは
青い空、温かい日差しに春を感じますね
先週から、レッスンの最後にする体力鍛錬の時に「ロッキーのテーマ」をかけるんです
Gonna Fly Now (Theme From "Rocky")
エルボープランク1分がやっとだった方が、1分20秒まで頑張れたのです
「ロッキーのテーマ」は、限界を超えることができるパワーをもらえる魔法の曲かも・・・
イルチブレインヨガ御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町２－２－１４
パーク・ノヴァ御影中町２F
☎078(842)7571 https://ilchibrainyoga-mikage.com
呼吸リラックスヨガ
～ツボ刺激と腸ほぐし体操で深い呼吸を！！～
3月7日（土）14：00～16：00
場所：御影公会堂 御影石町4-4-1
費用：￥1.000（先着4名様 要予約）
代謝アップヨガ
～丹田力をアップして健康で美しく～
3月15日（日）10：00～12：00
場所：御影公会堂 御影石町4-4-1
費用：￥1.000（先着4名様 要予約）
お問合せ：イルチブレインヨガ御影スタジオ
☎ 078-842-7571
ダイエット、呼吸瞑想、オーラ、へそヒーリング、脳活性化、BHP、ストレス解消、腸内環境、セロトニン、リラックス、免疫力、集中力