イルチブレインヨガ御影スタジオ ☎078(842)7571

365日毎日体験予約受付中!!

イルチブレインヨガ健康サポートキャンペーン実施中!!

2019-09-10 10:35:21 | 免疫力アップ、脳活性化、集中力アップ

おはようございます

9月に入っても、まだまだ暑くて気が滅入りそうになりますね

そんなときこそイルチブレインヨガで、いい汗流しましょう

みんなで一緒に、無理なく楽しめるトレーニングを準備しております

 

9月キャンペーン

入会金(通常価格)¥8.000→半額¥4.000 

 

 

イルチブレインヨガ御影スタジオ

 神戸市東灘区御影中町2-2-14 

     パーク・ノヴァ御影中町2F

       ☎078(842)7571 https://ilchibrainyoga-mikage.com

          

 

ダイエット、呼吸瞑想、オーラ、へそヒーリング、脳活性化、BHP、ストレス解消、腸内環境、セロトニン、リラックス、免疫力、集中力

 


ミドルエイジ必見!! 内ももストレッチ

2019-09-05 17:54:39 | 免疫力アップ、脳活性化、集中力アップ

こんにちは

今回は「内ももストレッチ」

足だけではなく、お腹周りのダイエットにも効果あり

 

 

 

9月キャンペーン

入会金(通常価格)¥8.000→半額¥4.000 

 

 

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 神戸市東灘区御影中町2-2-14 

     パーク・ノヴァ御影中町2F

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ダイエット、呼吸瞑想、オーラ、へそヒーリング、脳活性化、BHP、ストレス解消、腸内環境、セロトニン、リラックス、免疫力、集中力

 


失敗OK(^^♪

2019-08-16 16:50:13 | 免疫力アップ、脳活性化、集中力アップ

みなさん、こんにちは

私の経験上、年齢を重ねれば重ねるほど、失敗を恐れて緊張しますでも、失敗をしないようにするよりは、失敗をしてしまったことで得ることのほうが多いかもしれませんね

 

一指 李承憲 元気がでるちょっといい話 - 失敗OK

 

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ダイエット、呼吸瞑想、オーラ、へそヒーリング、脳活性化、BHP、ストレス解消、腸内環境、セロトニン、リラックス、免疫力、集中力


家でできる!バーピー有酸素運動!!

2019-08-05 17:42:06 | 免疫力アップ、脳活性化、集中力アップ

こんにちは

最近、毎日どこかで花火大会していますね

どこからともなく、ド~ン、ド、ド、ド、ド~ンと花火の音がすると、居ても立っても居られなく、ソワソワしてしまうのは私だけ

今夜も自宅のバルコニーから、花火見物できるかな

花火を観ながら、バーピー運動

 

 

イルチブレインヨガ御影スタジオで、バーピー運動で暑さを吹き飛ばしましょう

体験予約お待ちしております

 

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スクワットでポッコリお腹を解消!!

2019-07-27 17:40:29 | 免疫力アップ、脳活性化、集中力アップ

こんにちは

ご存じでしたか お腹は、腹筋よりスクワット

 

 

イルチブレインヨガ御影スタジオで、ポッコリお腹を美腹に

 

体験のご予約をお待ちしております

 

 

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