「最近何だか体調がスッキリしない」という人にオススメしたいのが、イルチブレインヨガの「脳波振動」です。
脳波振動は、動きながら行う瞑想(メディテーション)。心を落ち着かせ、免疫力の高いカラダをつくる作用があります。
さらに、脳波振動で期待できる効果として見逃せないのが、気持ちのモヤモヤの解消です。
「将来が不安」「自信が持てない」「過去の失敗を思い出しては落ち込んでしまう」といったマイナス思考。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
それを何とかするには、脳波振動がピッタリです。
脳波振動でイライラ・クヨクヨで悩まされない、安定した心(脳)の持ち主になりましょう!
毎日がイキイキとしてくるはずですよ!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
脳波振動トレーニング
脳波振動は、動きながら行う瞑想(メディテーション)。心を落ち着かせ、免疫力の高いカラダをつくる作用があります。
さらに、脳波振動で期待できる効果として見逃せないのが、気持ちのモヤモヤの解消です。
「将来が不安」「自信が持てない」「過去の失敗を思い出しては落ち込んでしまう」といったマイナス思考。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
それを何とかするには、脳波振動がピッタリです。
脳波振動でイライラ・クヨクヨで悩まされない、安定した心(脳)の持ち主になりましょう!
毎日がイキイキとしてくるはずですよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
脳波振動トレーニング