第1回神戸 裸足脳活性化ウォーキング大会！
2023年11月23日（祝）10時から12時
JR須磨駅 すぐ南の海岸で開催しました。
天気にも恵まれ、その日は暑くもなく寒くもなく心地よい秋晴れでした！
大勢の方に集まって頂き、歩いたり、ゲームをしたり、瞑想したり、終わるころには足と体がぽかぽか満たされました。
大きな海と空、山を駅近で感じることができ、体の中もゆったり自然になった感じがしました。
本当に良かったです。裸足で歩くのがこんなに癒されるのか、心がリラックスになりました。波の音で脳や心が浄化されて、お風呂に行って来たような感じです。
楽しかったです(^^♪
続けてやります、よろしければ一緒にどうぞ！
参加費無料！
お問い合わせくださいませ。
イルチブレインヨガ御影スタジオ
078-842-7571
