イルチブレインヨガ御影スタジオ ☎078(842)7571

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裸足脳活性化ウォーキング🐾

2023-11-25 15:58:34 | ヨガ

第1回神戸 裸足脳活性化ウォーキング大会!

2023年11月23日(祝)10時から12時
JR須磨駅 すぐ南の海岸で開催しました。

 

天気にも恵まれ、その日は暑くもなく寒くもなく心地よい秋晴れでした!
大勢の方に集まって頂き、歩いたり、ゲームをしたり、瞑想したり、終わるころには足と体がぽかぽか満たされました。
大きな海と空、山を駅近で感じることができ、体の中もゆったり自然になった感じがしました。

本当に良かったです。裸足で歩くのがこんなに癒されるのか、心がリラックスになりました。波の音で脳や心が浄化されて、お風呂に行って来たような感じです。
楽しかったです(^^♪

続けてやります、よろしければ一緒にどうぞ!
参加費無料!
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