皆さま、こんにちは
健康・幸せ・平和な人生をデザインする【Healing life style】 無料オンライン講座のご案内です。
コロナ禍でも、ご自分のために何かされていますでしょうか？
各回 基本30分なので、気軽に参加していただけます。興味のあるものにどんどん参加されてみて、是非ご活用ください
6/22 19：30～
手遊びで脳活性化
（楽しみながら、体と脳が健康になりストレス解消！認知症予防、アンチエイジング効果的。）
6/23 19：00～
ストレッチでアンチエイジング 身体の背面編
6/23 20：00～
その腰痛 ストレスが原因かも？
（慢性的な腰痛など、その原因と痛みのメカニズム＆対処法。）
6/23 21：00～
夢を叶える 自己管理法 体調管理編⓵
（カギは免疫力。それを高めていく方法など。）
6/25 19：00～
認知症予防セミナー
（その捉え方、受け入れ方、そして予防に効果的なブレイン体操。）
6/25 20：00～
家でもできる発酵食品 が身体に良いらしい
（健康の秘訣は腸内環境が左右するといわれます。腸内環境を元気にする発酵食品を手作りしてみませんか？）
※その他、会員様とその紹介者様限定の特別講座も有ります。
↓こちらから、無料会員登録していただき、お好きな講座を選択しご参加できます
ホームページ https://healinglife.style/
イルチブレインヨガ御影スタジオ
スタジオレッスン、オンラインレッスン体験・入会受付中
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