腸を活性化するヨガでデトックスしていきましょう。
後半は、腸に良い免疫力のとても高いお茶を飲みながら呼吸瞑想をいたします。
日頃の凝りやストレスを流して、すっきりさせていきましょう。
コリは、その部分と全身のめぐりを良くすることが大切です。
少し意識して動かしていくことで、血液循環、リンパの流れが良くなり、呼吸もしやすくなっていきます。
綺麗な身体を作る習慣を見つけに来てください！
【体験受付中】
💗体験日程 : 6/3㈰、10㈰
💗時間 : 13:30～14：30
💗内容 : 腸活脳活ヨガ、お茶瞑想、呼吸
💗定員 : 各回 ３名
💗参加費 : 1,000円(税込)
💗場所 : イルチブレインヨガ御影スタジオ
💗トレーナー : パクソヒ、福山
【お問い合わせ・ご予約】
◎電話 ０７８-８４２-７５７1
◎LINEお友だち https://lin.ee/YZbpZ86
◎メール mikage7571@gmail.com
◎住所 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14、２階
