少しづつ、日々、むくみが取れているような…。
昼間は相変わらず靴を履くときはちょっと大変だが、帰ってきてから風呂に入って、足を見てみると、昨日よりは少しむくみが取れているようだ。
まぁ昨日は、アイシング2回やったしね(笑)。
それに少しだけど、足を高く上げて、横になっていたので、それも良い影響になっていると思われる。
今さっきからアイシングを開始している。
小さいアイス剤なので、1時間くらいすると冷たく無くなてしまうんだが、それでも効果はあるようだ。
さて、今日も足を少しリラックスさせておくかなぁ(笑)。