３ヶ月ぶりのウォーキング

２０日
２日連続で０度越えが一転し、また冬日の氷点下２度と放射冷却の寒く晴れた朝日が眩しい。
日中は最高気温も７度を超え昨日同様に暖かく縁側のサッシを開け放ち布団を干したりと春の訪れを満喫した。

午後パソコンからのＬＡＮケーブルの配線手直しを終えて、思い立ったら即実行とばかり散歩に。
１１月娘の発病以来何だかんだとすっかりサボっていた。挙句にひざ関節痛にかこつけて散歩から遠のいていたのだったが、この天気に誘われて出発、
以前歩いた２.４㌔登坂有りのコースをテクテクと。途中膝が痛くなったのでゆっくりと、あっちこっちキョロキョロ眺めては、秋には未完成だった家も完成してたとか、懐かしい思いがした。
坂道も息切れもせず立止らず歩けたが、暫くぶりの事でゆっくり歩き３０分を大きく上回っていた。気温と相談しながらまた歩こうかなと・・・

今夜は回鍋肉を希望した。
キャベツやピーマン・パプリカの彩が鮮やかで濃いめのたれと肉が絡み合ってご飯が進む一品だが、芋のロックをグビッと飲んでからご飯に。
食べ過ぎないように留意して