ポキポキの木にカイロの花

広島市東区の整体・カイロプラクティック「もりたカイロプラクティック」院長公認裏ブログ

ひざ、ええ感じです。

2015-02-19 | 健康のお話。

昨日、ひざ負傷後初めて外出しました。

階段の昇り降りができる・・・

なんでもないようなことが幸せだったと思いつつ帰宅いたしました。

(ちょうど一年前は院長がぎっくり腰だったわね)

でも、お酒やお味噌、牛乳、それに洗剤を買ったからちょっと重かった・・・。
なぜか同時になくなるんだよね。

私の日々を支えるのが写真の「ヒザパワーベルト」。

自身も膝痛に悩む院長にもらいました。
なかなかいいです。

サポーターがあると安心感はありますが、
これはいざと言う時用で、普段からひざ周りの筋肉を鍛えていかなきゃなーと思ってます。 

子ども三人いるからって言い訳にして、何にもやってこなかったもんなあ、ここ数年。


☆ご訪問ありがとうございます☆
広島市東区牛田旭の整体もりたカイロプラクティックからのお知らせ。 


○「院長ブログ本家」更新しました。

「70代のためのちょこっとエクササイズ集(17)」
今回は下半身を使うエクササイズです。

○週末は混み合うことが多いので、ご希望のお時間にお取りできるよう、お早目のお電話をおすすめいたします。
週末の予約状況はサイトトップページをご覧ください。(キャンセルが出た場合も随時更新しています。)


○院長昨日の一句

覚えとこう hipjoint 股関節

英単語の方がなるほどーと思うことがある身体のパーツたち。 



もりたカイロプラクティックスタッフ 森田ほほ

 

 
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« くるみパン。 | トップ | 牛田大橋周辺散歩。 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

健康のお話。」カテゴリの最新記事