不調の原因。

今朝も具合の悪さ継続で、バイトから帰ってきたらぐったりきて眠ってしまいました。
お昼前に気分の悪さと頭痛で目が覚めて、もう薬を飲もうと思って台所に這っていったのですが、
空腹じゃあまずいので、野菜室にあったリンゴジュースを飲みました。
冷蔵庫を開けると朝食の残りのリンゴがあったので、しゃりしゃりとかじり、
食べ終わったら薬を･･･と思っていたら、

あら？治ってしまいました！

リンゴすごい！リンゴ万能！
リンゴには人類に必要な全てが備えられているんだ！（アップル信者誕生）

新リンゴ、安くて美味しいですねー。

ふふふ。不調の原因がまさかの低血糖とはね。
このところ、具合が悪いからあまり食べない方がいいのかなと食事量をセーブしてました。
そして忙しいと欠食気味になってしまいます。今朝もパンをちょっとかじって出かけたんだった。
食べたら治るだなんてどうなんだ、まあ健康的か。

低血糖かな？と思った時は、お砂糖を使った物は急激に血糖値を上げてしまい、後の血糖値コントロールに影響が出やすいので、
野菜や果物、おむすび、チーズ、ゆでたまごなどを最初に食べることがおすすめだそうです。
知らずにリンゴを口にしましたが、正しい選択だったようです。ナイス私（リンゴの働きじゃないのかよ）。


さて、明朝、、、どうしたものか。
決まっているとは言え、観たいじゃないですか。
だけど、毎朝4時起きの私ですが、2時半に起きてそのまま出かけるのはキツイ。無理。

どうするかなー。


あなたの不調、ご相談ください。
もりたカイロプラクティック