おはようございます。
今朝は地震で目が覚めてしまいました。
少し早めの朝カツをスタートしています。
今朝は白湯を飲んでます。
いいよって教えてもらったり、あれってどうなの？って話題になったものは試せる範囲で試します。
数年前にアーユルヴェーダ式の白湯健康法が流行りましたね。
沸騰させた水を少し冷ましてすするように飲むとデトックス効果が高まるんだとか。
（厳密には10分ほど沸騰させる。電機ではなく、必ず火を使って沸かすのだそうです。）
冷たい水を飲むよりはずいぶん体に優しい感じです。
これから寒くなる季節にはいいかもね。
なんか徐々に体が温まって頭も冴えてきたような～。
朝から健康なことやってるぞって気分も上がります。
さ、今日はベランダ園芸の冬支度をするんです。
土を触る生活ってやっぱりいいなあ。
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歩くときいばって見えるのは○○が原因
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○院長昨日の一句
誰だって 唯一無二の オリジナル
時々ね、誰かにそう言ってあげてください。
もりたカイロプラクティックスタッフ 森田ほほ
前の記事にあった「一蘭」 わたしは博多で行きました。
個別空間に入れられ、カルテみたいの書かされ、のれんしか見えない一人の時間。
なんだか”ブロイラー”を想像しちゃいました、ハハハ
ラーメンは美味しかったです。ハイ
一瞬、ドンって感じだったので、どこか風でドアが閉まったのかと思って目が覚めたら、四国で震度3ってあり、地震だったんだーと。
一蘭、博多で行かれたんですねー。
なるほど、ブロイラー（笑）。納得です。